BANÁNOVO-MERUŇKOVO-JABLÍČKOVÁ ZMRZLINA

bezlepek dezerty ovoce recepty vegan

Letní horka si žádají osvěžit!
Přeslazené zmrzliny nacpané cukrem, sušenou smetanou a ztuženými tuky nejsou to pravé ořechové a přitom to s těma "zdravejma" zmrzkama je fakt jednoduchý

SUROVINY A POSTUP PŘÍPRAVY:

U těchto receptů ani není třeba vypisovat jednotlivá množství a suroviny. Prostě co zrovna sezóna, příroda a místo, kde se pohybujeme dali dohromady.Tato varianta je čistě ovocná, banán zde tvoří dobrý krémový základ. K banánu přidávejte další ovoce (zde tomu jsou meruňky a letní jablíčka ze zahrádky).

Ovoce očistíme, banány oloupeme, pokrájíme na menší kousky a vše dáme v jedné nádobě (nebo naporcované na víc zmrzlinových osvěžení) do mrazáku.
Po třech hodinách už je to krásně namražené. Teď už jen směs rozsekat a postupně rozmixovat ve Vitamixu nebo jiném výkonném mixéru.
Kdo máte rád kakaové varianty, přisypte do mixéru kakao / nebo vanilku / nebo pomerančovou esenci .... vašim nápadům se meze nekladou.
Servírujte jen tak, či zdobené ovocem. Já mám tuhle zmrzku ráda posypanou nasekanými kakaovými boby :)