Online kurzy
Poznej sám sebe podle ájurvédy
Každý jsme jedinečné konstituce s jedinečnými vlastnostmi. Každý potřebujeme ladit své zdraví a životosprávu z jiného místa.
Ájurvéda to popisuje skrze tři základní energetické principy Váta, Pitta a Kapha, které se v nás v různých poměrech prolínají.
V tomto kurzu Vás naučím základy k pochopení těchto energetických principů a poznání své individuality.
To vám bude nápomocné k tomu, abyste začali rozpoznávat, čím podporujete své zdraví a čím si naopak škodíte – co vás vychyluje do nerovnováhy a je kořenem vašich zdravotních problémů.
Spokojená slezina – náš symbolický střed
Stav naší sleziny je neuvěřitelně důležitý pro celkové zdraví a vitalitu.
Označuje se za kořen života, náš symbolický střed, který je to nejpodstatnější, co musíme mít v pořádku, aby mohlo dobře fungovat všechno ostatní.
V tomto kurzu Vás naučím o slezině vše podstatné a zejména to, jak o ní pečovat a dostat se zpět do své síly.
Výživa ke kořenům
Rozdílné potřeby každého z nás jsou zcela přirozené a jejich respektování je ta nejlepší prevence a cesta k dlouhověkosti.
V tomto kurzu Vás provedu krok za krokem návody jak rozpoznat potřeby své konstituce a harmonizovat své zdravotní nerovnováhy a jak o sebe pečovat v chladných obdobích roku.
Výživa v létě
Naučím vás, jak létem projít v lehkosti a jak podpořit své zdraví.
Pojďte se naučit, jak během letních měsíců upravit svůj jídelníček a maximálně podpořit přirozené potřeby svého těla.
V rytmu roku s Kateřinou
PROVEDU VÁS ENERGETIKOU KAŽDÉHO ROČNÍHO OBDOBÍ A VÝŽIVOVÝMI SEBEPEČUJÍCÍMI DOPORUČENÍMI PRO VAŠÍ KONSTITUCI
Pojďte navázat na jarní očistu a posunout se v pochopení potřeb svého těla ještě dál.
Nahlédneme pod pokličku vaření a energetiky jednotlivých ročních dob a harmonizaci orgánů, které jsou v daném čase v největší aktivitě.
Laskavá jarní očista 2024
POJĎME SPOLEČNĚ A BEZPEČNĚ PROJÍT JARNÍ OČISTOU ORGANISMU 🍀
Jarní čas představuje nejideálnější čas pro přirozenou detoxikaci organismu v roce.
Očisty a detoxy jsou dnes velmi oblíbené, dají se uchopit různými směry. Málokdo ale ví, jak moc si přílišnou, na sílu prodělanou očistou můžeme ublížit.