Pochopíte a ochutnáte, že výživa není žádná věda. Naučíte se vařit jednoduchá zdravá jídla. O výživě se dozvíte vše podstatné a přestanete tápat v rozporuplných výživových trendech. Objevíte svět nových chutí a kulinářských možností, které vám tisícinásobně zpestří jídelníček.
Žádná očekávání jsem neměl, ale tento kurz by je jistě předčil. Všechny večery byly příjemné, zábavné a poučné. Před kurzem jsem četl desítky knih a stovky článků na téma strava a vaření, ale tento kurz moje znalosti ještě více rozšířil. Bavilo mě jednotlivé lekce absolvovat a hodně jsem si z nich odnesl. Kateřina došla ve svém pochopení stravy a jejího fungování v lidském těle daleko a jsem opravdu rád, že jsem se mohl z jejich lekcí obohatit.
Změnila jsem životní styl od základu. Myšlení, postoj k životu, vnímání života...s tím souvisí i změna stravování. Kačka učí lidi novým zdravým stylům vaření, způsobům jak uchopit lehkost, jedinečnost, snadnost a jednoduchost. Zdraví a dávání mému tělu zdravou stravu se stalo mojí prioritou. Katčiny recepty se staly základem mé inspirace tvorby jídla. Děkuji převelice a moc a moc doporučuji si projít takovým milým, nápaditým, zábavným kurzem a inspirovat se k nové tvorbě.
Na výživu pohlížím z mnoha úhlů pohledu. Za jídlem na talíři se skrývá nedohledno souvislostí od těch zdravotních, přes environmentální, až po seberozvojové. Na výživu zároveň nelze pohlížet černobíle. Každý zažíváme život jinak a každý jsme zcela jiné konstituce.
Učím vás pochopit tyto souvislosti a umět nahlídnout na svou přirozenost. Nechť pro vás výživa není vědou, ale spojencem na cestě k rovnováze a zdraví.
Kateřina vaří - zdravě, chutně, jednoduše
Naučím vás jednoduše a zdravě vařit, poskládat si vyvážený jídelníček a porozumět vlastní přirozenosti. Své zkušenosti o výživě sbírám již spoustu let, miluji je předávat dál a inspirovat své okolí. Na mých kurzech pochopíte vše, co je do začátku a změny nutné. Naučíte se skvělé recepty a objevíte nové chutě, možnosti a variace. Vaše stravování získá zcela nový rozměr. Zdravý, výživný, praktický a jednoduchý.
