✨ Tvé trávení se probudilo, teď je čas vyživit tělo!
Tak toho pojď využít!
🌟 „Zmizelo nadýmání, reflux, spím líp a mám víc energie. Takovou změnu jsem nečekala.“
🌟 „Poprvé po dlouhé době necítím nafouklé břicho – ten pocit je k nezaplacení.“
🌟 „Přestala jsem uzobávat – tělo se mi odvděčilo klidem v břiše a v hlavě.“
🌟 „Ztratil jsem chuť na kávu – tělo si řeklo samo, že už ji nepotřebuje.“
🌟 „Cítím se lehčí. Nejen v těle, ale i v životě.“
🌟 „Zažívání se zklidnilo, spánek se prohloubil a moje tělo se znovu nadechlo.“
🌟 „Cítím se víc propojený se svým tělem – mám chuť pokračovat dál.“
Jste připravení na proměnu!
Vstupte se mnou na cestu, kde se z obyčejného jídla stává lék, tělo sílí a mysl se zklidňuje.
V Restartu trávení jste poznali, jak velkou změnu udělá pár správných kroků. Teď je čas jít hlouběji – a vyživit své tělo až ke kořenům, k samotné podstatě a podpořit ho v hluboké regeneraci a výživě.
🍂❄️ Podzim a zima jsou na to ten nejlepší čas!
🫚 Výživa ke kořenům je navazující cesta vytvořená jen pro vás, kdo jste prošli Restartem trávení.
Je to pokračování postavené přímo na míru tomu, co jste v Restartu trávení nejvíc potřebovali – porozumět do hloubky svému tělu, poznat svůj terén a konstituci, vědět, jak je harmonizovat, a mít dostatek receptů a návodů, které vám to umožní v praxi žít.
🔥Teď Tě čeká ještě hlubší transformace.
Společně se vydáme ke kořenům výživy, energie a imunity:
👉 Udělám Ti osobní diagnostiku Tvé konstituce a aktuálního stavu těla – na základě detailního dotazníku a přiložených fotografií. Díky tomu přesně pochopíš, odkud se odrážíš a co Tvé tělo skutečně potřebuje.
👉 Naučíš se, z jakých kvalit a potravin si poskládat svůj jídelníček a sebepečující rituály tak, aby ses postupně navrátil/a ke zdraví a rovnováze – a uměl/a si je dlouhodobě a přirozeně udržovat v síle a stabilitě.
👉 Dostaneš jasné nasměrování a pevné vedení a podporu po celou dobu kurzu – konkrétní směrovky, přehlednou strukturu, které Tě povedou krok za krokem.
👉 A projdeš hlubokou, ale klidnou proměnou zevnitř. Tělo se začne regenerovat, mysl se zklidní a Ty znovu pocítíš sílu, kterou máš v sobě.
🫚 Zimní období je ideální čas obrátit se dovnitř, regenerovat a postavit pevné kořeny pro další rok.
Tohle není jen tak obyčejný kurz o 5ti lekcích se spoustou zahlcující teorie.
Každá lekce je jako výživná miska – plná velkého množství receptů, souvislostí, které Ti ale nebudou přetékat přes hlavu – protože od začátku budeš vědět, na co se zaměřit právě Ty.
Vysvětlím Ti, proč některá jídla nebo rituály fungují pro Tebe a jiná ne, a ukážu Ti, jak se v tom všem vyznat bez zmatku a zahlcení.
Každá lekce Tě povede jasně krok za krokem –
👉 pochopíš, které potraviny a postupy jsou pro Tvůj terén vhodné,
👉 naučíš se je kombinovat tak, aby skutečně vyživovaly a léčili,
👉 a zároveň získáš široký přehled chutí, kvalit a principů, který Ti zůstane napořád.
A díky jasným směrovkám nikdy neztratíš přehled o tom, co je právě teď důležité pro Tebe a Tvé tělo.
Jak bude vypadat Tvoje cesta v kurzu krok za krokem?
💌 Individuální diagnostiku na míru
Podle podrobného dotazníku a přiložených fotografií ode mě dostaneš popis Tvého terénu a osobní nasměrování.
Zjistíš, kde se nacházíš teď – a kudy se vydat, aby ses krok za krokem dostal/a zpět do rovnováhy.
📚 Vypracované návody o kombinacích konstitucí a terénech
Žádná suchá teorie o Váta, Pitta, Kapha, ale konkrétní návody, jak harmonizovat vlastní tělo.
Dostaneš unikátní jídelníčky a doporučení, které nenajdeš v žádné učebnici ani kurzu.
Pochopíš, proč ti nesedí to, co funguje jiným, a proč se Ti některé problémy pořád vracejí. A díky vypracované diagnostice se nebudeš probírat všemi typy, ale zaměříš se konkrétně na svůj typ a svoje potřeby.
🍯 5 výživných lekcí do hloubky
Každá lekce = praktický balík receptů, rituálů a souvislostí z praxe + nosná tématat výživy podzimu a zimy.
Naučíš se, jak jídlem a sebepéčí harmonizovat svůj typ a nerovnováhy.
Dostaneš jasné kroky, úkoly a taháky, které mám ověřené lety praxe a vím, že fungují – takže žádné tápání, ale konkrétní výsledky.
💃 Moje vedení až do konce ledna 2026
Celkem 14 týdnů podpory pro integraci změn –
5 týdnů aktivního vedení v živých vysíláních + následná podpora nad vašimi dotazy.
Nebudeš na to sám/sama – provedu tě celým procesem v klidu a jistotě.
📚 Knihovnička Kateřina vaří
V každé lekci poznáš 14 klíčových surovin do hloubky – jejich kvality, účinky, kombinace i možnosti úprav pro různé typy terénů.
Celkem tak projdeš 70 potravin, desítky léčivých receptů, elixírů a rituálů, které se navzájem propojují a dávají ti do rukou ucelený systém výživy pro podzim a zimu.
Naučíš se výživu nejen chápat, ale skutečně prožívat a používat v každodenním životě.
🎁 BONUS – 14 týdnů extra přístup do Restartu trávení
Otevře se ti hned po přihlášení – můžeš začít hned.
📙 E‑book „Výživa ke kořenům“
Kompletní kuchařka a průvodce, který Ti zůstane napořád – k opakování i dalšímu rozvoji po kurzu.
🪐 Pokračování tam, kde Restart trávení skončil
Navážeme přesně tam, kde jsme v Restartu skončili – jen půjdeme ještě hlouběji.
Rozšíříš si pochopení výživy, těla i energie do širších souvislostí, které jsme tehdy jen otevřeli.
Získáš prostor pro neomezené dotazy, sdílení a individuální vhledy, abys skutečně porozuměl/a svému tělu – nejen na úrovni trávení, ale i nervového systému, imunity a celkové rovnováhy.
🍯 Bez zahlcení a chaosu
Díky jasné struktuře vždy víš, na co se zaměřit, které potraviny a rituály jsou pro tebe, a co můžeš s klidem pustit.
🍯 Přístup do kurzu celé 3 roky.
Kdykoli se k obsahu můžeš vrátit, znovu si vše připomenout a dál růst vlastním tempem.
Proč to funguje?
🔥 „Jez čistě a pravidelně, dělej si hlad, nepij u jídla, oběd v čase oběda…“
Tohle už víte!
Ale skutečná proměna se děje jen tehdy, když máte jasné vedení, čas, strukturu a důvěru. Když vás někdo pevně, ale laskavě drží na cestě a pomáhá vám zůstat v rytmu, i když přijdou pochybnosti nebo únava.
Když je v bezpečném prostoru respektována Vaše individualita a můžete se kdykoliv na cokoliv zeptat.
V Restartu se nám podařilo rozhýbat agni. Teď vyživíme celé tělo – klidně, do hloubky a prakticky a naučíte se alchymii léčivé stravy, která je chutná a jednoduchá.
✨ Teď je ten správný čas!
🍂❄️ Podzim a zima jsou obdobím, kdy se energie v přírodě obrací dovnitř – a totéž potřebuje i naše tělo. Ukládá výživu a minerály do hlubokých tkání, posiluje esenci odolnosti (ódžas) a „baterky“ v ledvinách.
🌬️ Právě v těchto měsících je klíčové zvládnout vátový management – protože váta, proměnlivá a vysušující energie zimy, dokáže tělo i mysl snadno vyčerpat. Když ji ale kultivujeme správně, přináší lehkost, klid a stabilitu.
🍂 Připrav se na „aha“ momenty, kdy ti konečně docvakne, proč se ti některé potíže dějí či vracejí – porozumíš souvislostem mezi jídlem, emocemi, stresem a trávením a dostaneš konkrétní, ověřené návody, co jíst, jak kombinovat suroviny a co ti přidává nebo ubírá sílu.
🍂 Žádné extrémy, žádné diety, žádné protichůdné rady. Ale jasnost a funkční systém, který ti dává smysl, protože když je ájurvéda srozumitelně vysvětlená, dává to SMYSL!
🍂 A hlavně: Nebudeš na to sám/sama. Dostaneš moje osobní vedení a podporu a možnost a prostor ptát se na všechno, co tě zajímá.
„Ukážu vám, že domácí lékárnu už máte doma
– jen jste to zatím nevěděli.“
Součástí každé lekce bude praktická knihovnička Kateřina vaří – tvůj výživný kompas, který tě naučí číst kvality, chutě a účinky potravin – kde se postupně seznámíš se 70 surovinami.
Každou lekci poznáš do hloubky 14 klíčových potravin, které dohromady tvoří základ výživy pro podzim a zimu:
🌟 1 obilovinu, 1 luštěninu, 1 živočišnou bílkovinu, ořech/semeno, zeleninu, pikantní zeleninu, ovoce, sušené ovoce, koření, kondiment, elixír mládí, léčivou houbu, bylinu a sebepečující rituál.
🌟 Naučíš se s nimi zacházet v kuchyni – upravovat je podle svého terénu, kombinovat tak, aby podporovaly trávení, vitalitu i dlouhověkost, a porozumíš jejich kvalitám, chutím i účinkům – kdy, v jaké formě a v jakém množství ti prospívají, a kdy naopak ne.
🌟 Seznámíš se také s potravinami, kterých si ájurvéda i tradiční čínská medicína mimořádně cení – s anti-age a regeneračními surovinami, elixíry dlouhověkosti a výživovými poklady, které posilují odolnost, vyživují do hloubky a pomáhají tělu stárnout pomalu a s lehkostí.
🌟 Všechno srozumitelně, prakticky a v českém kontextu – s jasnými návody, jaké suroviny si vybírat, jak je kombinovat, upravovat a přirozeně začlenit do každodenního jídelníčku.
Jak bude vypadat obsah kurzu?
Tajemství ódžasu & silné imunity
• Dotazník pro určení typu + osobní doporučení na míru – já vám pošlu, vy mi vyplníte a poštete zpět a já vám vypracuji diagnostický list
• Ódžas – klíč k naší vitalitě, imunitě a dlouhověkosti
• Co ódžas posiluje a co ho vyčerpává
• Vátová nerovnováha a vátový management – jak vátu zklidňovat a vyživovat náš nervový systém zevnitř
• Praktické návody, tipy a recepty
• Knihovnička Kateřina vaří – 14 surovin a 1 rituál týdne
Kombinace konstitucí & individuální výživa
• Jak rozpoznat a chápat vlastní terén – sucho, vlhko, chlad, horko
• Diagnostika na míru dle fotek a dotazníků – nasměrování a konkrétní doporučení, individuální jídelníčky a rituály
• Praktické návody pro jednotlivé typy terénů:
🔥 Suché horko (pitta–váta)
🌶 Vlhké horko (pitta–kapha)
🌫 Vlhký chlad (kapha–váta)
❄️ Suchý chlad (váta)
• Knihovnička Kateřina vaří – 14 surovin a 1 rituál týdne
Plíce & tlusté střevo & výživa na podzim
• Propojení elementu kovu – plíce a tlusté střevo – s mikrobiomem a imunitou
• Jak pečovat o plíce, střeva a sliznice, aby tělo zvládlo zimu bez nemocí
• Výživa, která vyrovnává suchost, posiluje obranyschopnost a uzemňuje
• Proč se na podzim objevuje kašel, zahlenění, únava – a jak s nimi pracovat
• Jídelníčky, recepty a rituály pro podporu dýchacího i vylučovacího systému
• Knihovnička Kateřina vaří – 14 surovin a 1 rituál týdne
Ledviny & močový měchýř & výživa v zimě
• Zimní výživa do hloubky – ledviny, močový měchýř, kosti, krev a esence
• Jak posilovat element vody: regenerace, klid, doplňování zásob energie
• Rozdíl mezi teplem, které vyživuje, a teplem, které vysušuje
• Minerály, vývary, řasy, tuky a sůl jako zimní zdroje síly
• Praktické biohacky pro vitalitu, hormonální rovnováhu a pevné kosti
• Jídelníčky, recepty a rituály, které vyživují esenci těla a přinášejí klid
• Knihovnička Kateřina vaří – 14 surovin a 1 rituál týdne pro výživu elementu vody
Integrace & tři poklady & vátový management
• Propojení všech dílků Výživy ke kořenům do jednoho celku.
• Tři poklady těla – esence, energie a duch – jak je dlouhodobě vyživovat
• Vátový management v praxi a souvislostech – jak udržet klid, teplo a stabilitu v nejchladnějším období roku
• Péče o nervový systém a naší mysl
• Elixír týdne: vývar na tři poklady – výživa do morku kostí
• Knihovnička Kateřina vaří – 14 surovin a 1 rituál týdne, které propojí celý kurz do praxe
🫚 Výživa ke kořenům je cesta pro Tebe, pokud:
✨ cítíš, že potřebuješ doplnit sílu, vyživit tělo a posílit imunitu, zklidnit mysl i nervovou soustavu a znovu se cítit ve svém středu.
✨ chceš porozumět svému tělu – poznat svou konstituci, pochopit své „terény“, vědět, co Ti prospívá a čím si naopak nechtěně škodíš.
✨ toužíš nahlédnout do skutečné alchymie léčivé výživy – pochopit, jak běžné i exotické jídlo působí svými kvalitami na různé typy těl a jak s tím vědomě pracovat v každodenním životě.
✨ chceš konkrétní recepty, návody a doporučení na míru, které jinde nenajdeš – postavené na praxi a zkušenostech, ne na obecných teoriích.
✨ chceš rozšířit svůj repertoár jídel o nové, chutné a léčivé recepty, které si Tvé tělo i chuťové buňky zamilují.
✨ víš, že Vaše trávení potřebuje ještě čas, péči a hojení, aby se mohlo opravdu uzdravit – a chcete v tom mít jistotu a vedení.
✨ toužíš po stabilní, hluboké změně – a láká Tě 14 týdnů mé vedené podpory, která Tě bezpečně provede krok za krokem.
"Moc děkuji Káťo za tak krásný, poučný a klidový kurz Restart trávení. Při tvém poslechu dochází nejen k přenosu tak úžasných informací, ale vlastně celá moje váta v nerovnováze se postupně dostává do rovnováhy 🙂 a také moje pitta je taková stabilnější.
Působíš na mě velice klidně a optimisticky a to je opravdu velký bonus pro každého. Určitě se přidám dále do tvého navazujícího on-line kurzu."
Libuše Sieberová
"Káťo, veškeré informace předáváš s velkou láskou a chutí pomoci, proto mě to tak oslovilo a nebylo pro mě žádným problémem to okamžitě převést do praxe. Upřímně, šlo to tak hladce, až jsem se tomu sama divila.
Určitě budu hledat informace dál, ať už v četbě nebo u tebe v nějakém on-line kurzu.
Kurz byl fantastický, dokázal ve mně nastartovat změnu ve stravování. A to velkou změnu!
Děkuji moc 🙏"
Vlasta Viktorinová
"Milá Kateřino. Na tenhle kurz jsem naskočila víceméně ze zvědavosti. A poslouchala s otevřenou pusou, protože konečně někdo pospojoval ty útržky informací, které jsem za ta léta posbírala do smysluplného celku.
Restart trávení je báječný kurz a opravdu prospěšný pro každého, kdo se dostal do začarovaného kola svého zažívání a já vám za něj mnohokrát děkuji. 💞"
Bára Lebedová
"Kurz byl pro mě skutečně transformačním zážitkem.
Bylo úžasné vnímat, jak jednoduše a logicky ájurvéda funguje a jak to Katka vysvětluje – opravdu se mi s ní spojily všechny části mého těla i duše.
Tento kurz mi ukázal cestu, která mi dává smysl a věřím, že jsem na správné cestě. Ájurvéda je pro mě fascinující nauka a jsem ráda, že jsem se pro tento kurz rozhodla. Mám ještě velký kus před sebou , ale určitě pokračuji a těším se na to, co dalšího mi tato filozofie do života přinese."
Veronika Vlásková
V rámci Restartu jste se seznámili s Vátou, Pittou a Kaphou.
Třemi hybnými silami ve Vesmíru, ale už jsme se nedostali k tomu, jak je vyrovnávat, když jsou v nás promíchané. Když potřebujete uklidňovat Vátu a zároveň rozhýbávat Kaphu. Když potřebujete zažehávat oheň, ale zároveň zklidňovat Pittu. Když Pitta příliš hoří, ale přitom je stejně v těle chlad.
A na to se zde konkrétně zaměříme – jak vyrovnávat a harmonizovat, když je v těle i horko, i chlad, i sucho, i vlhko. Jaké nejčastější problémy řeší sucho-horké Pitty-Váty, nebo vlhko horké Pitty-Kaphy, suchý chlad či vlhký chlad a co s tím?
💡 Tohle nevyčtete z žádné ájurvédské kuchařky ani učebnice.
Zde vycházím z let praxe, osobní zkušenosti a stovek reálných příběhů klientů. Protože málokdo z nás je „čistá dóša“. Jsme směsí různých kvalit – sucha, vlhka, chladu, horka – a právě jejich vzájemné kombinace určují, jak se cítíme, jak trávíme, jak spíme a jak reagujeme na jídlo. A přesně tady většina lidí tápe.
Celou výživou ke kořenům Vás chci naučit číst svůj terén a pochopit,
jak harmonizovat protichůdné kvality i zdánlivě nesouvisející potíže.
Jak ladit suché horko, když je hlava přehřátá, ale tělo unavené?
Jak ochladit vlhké horko bez toho, aby se trávení zpomalilo?
Jak rozhýbat vlhký chlad a zároveň nevyčerpat síly?
Jak zahřát suchý chlad, aniž by tělo přetížilo?
👉 Právě tady dostanete konkrétní návody a doporučení
– a to je zásadní rozdíl mezi „něco zkouším“ a „teď mi to konečně sedí“.
Dostanete ode mě konkrétní jídelníčky, rituály a návody na sebepéči pro jednotlivé typy terénů:
– 🔥 Suché horko (pitta–váta)
– 🌶 Vlhké horko (pitta–kapha)
– 🌫 Vlhký chlad (kapha–váta)
– ❄️ Suchý chlad (váta+)
🎯 Přidej se teď
Výživa ke kořenům je pouze pro Vás, pro účastníky kurzu 🔥 Restart trávení. Nikde jinde Výživu ke kořenům nenabízím, protože už nechci opakovat to, čím jsme si spolu prošli 🔥 Restartem.
Plynule tedy navážeme na to, co jsme společně započali a rovnou se ponoříme ještě hlouběji. Půjdeme opět přímo do akce – ne pro další teorii, ale pro změnu, která bude vidět, kterou budeš cítit a žít.
Získáš hluboké porozumění svému tělu, své konstituci i tomu, co ti skutečně dělá dobře. Objevíš, co způsobuje tvé nerovnováhy a jak je jemně a přirozeně harmonizovat, místo abys s nimi bojoval/a. Naučíš se vnímat signály svého těla dřív, než přerostou v problém – a taky přesně vědět, co s tím.
Půjdeme v podobném duchu, jako doposud. Zaměříme se hlavně na praxi, praktické návody, recepty a konkrétní jídelníčky. Naučíš se, co opravdu funguje právě pro tebe v tuto chvíli – skrze jídlo, vátový management, sebepéči a každodenní lety ověřené návyky.
Bez zahlcení teorií, zato s jasným vedením, konkrétními návody a hlubokou podporou, kterou Ti budu k dispozici až do konce ledna 2026.
Celý kurz je postavený tak, abys přestal/a tápat a začal/a rozumět svému tělu do hloubky. Získáš jasný systém, díky kterému budeš vědět, co ti prospívá, co ti škodí a proč, a naučíš se výživu používat jako každodenní nástroj rovnováhy.
🌞 Představ si…
Březen 2026. Jaro ve vzduchu.
Cítíš se lehce, sebevědomě, s jasnou hlavou a klidem uvnitř.
Tvé trávení pracuje přirozeně, tělo má sílu a mysl je soustředěná.
Už nejsi ve vleku potíží – máš systém, rozumíš svému tělu a víš, co mu prospívá.
Tohle je nový normál, ke kterému Tě kurz 🫚 Výživa ke kořenům s mojí podporou dovede
– krok za krokem, s jistotou, hloubkou a péčí.
🫚Výživa ke kořenům
Cesta k přirozené imunitě, hluboké výživě a tělu, které ví, co potřebuje.
• 💻 Online formát (přehledná platforma Kajabi, kterou znáš už z Restartu trávení).
• 🫚 5 výživných lekcí od 27. října – 30. listopadu 2025
• 📅 5 živých vysílání nad vašimi dotazy v rámci prvních 5 týdnů, poté do konce ledna moje podpora písemná.
• 💬 Moje osobní podpora po dobu 14 týdnů – během prvních 5 týdnů formou živých vysílání a poté až do konce ledna písemně, na všechny vaše dotazy.
• 📚 Týdenní lekce, recepty, úkoly a checklisty k vytisknutí.
• 🧑🤝🧑 Uzavřená FB skupina s mojí aktivní podporou.
• 🗓 V pondělí 27. 10. 2025 začíneme první lekcí o imunitě, ódžasu a vátovém managementu.
• 💌 Individuální doporučení na míru Tvé konstituci a současnému stavu.
• ⏳ 5 výživných lekcí, 14 týdnů mé aktivní podpory.
• 🧑🤝🧑 Moje podpora a odpovědi na Vaše dotazy až do konce ledna 2026.
• 📅 Přístup do kurzu budeš mít celé 2 roky od jeho začátku, tedy do října 2027.
• 📙 Po skončení kurzu dostaneš celý obsah kurzu vč. receptů v přehledném E-BOOKU, takže Ti všechny materiály zůstanou napořád.
• 🎁 S kurzem získáváš BONUS: 14 týdnů extra přístup do 🔥 Restartu trávení, který Ti je přístupný hned po přihlášení – můžeš hned začít🔥.
Cena kurzu je 12.000,- Kč
Jsou 3 možnosti platby:
💰 jednorázová platba 12.000,– Kč
💳 možnost 2 splátek (2 x 6.250,– Kč) - první platba ihned druhá příští měsíc
💳 možnost 3 splátek (3 x 4.300,– Kč) - první platba ihned druhá a třetí platba během následujících 2 měsíců
Kurz můžeš uhradit tak, jak Ti to nejlépe vyhovuje – online kartou nebo převodem, buď celou částku najednou, nebo ve 2 či 3 splátkách.
Chci, aby pro Tebe byla tahle cesta co nejpohodlnější – proto máš volnost vybrat si způsob, který Ti sedí i finančně.
Možná si teď říkáš: „To je dost."
Ale zkus se zeptat:
• Kolik jsi už utratil/a za doplňky stravy či probiotika, která Ti stejně nepomohla?
• Kolik jsi vyhodil/a za konzultace, které Tě nikam nedovedli?
• Kolik by pro tebe znamenalo porozumět svému tělu napořád?
Za tuhle částku získáš nejen 3 měsíce vedení, osobní doporučení a podporu, ale i pochopení, které ti už nikdo nevezme.
Přestaneš zkoušet „co by mohlo fungovat“ a konečně pochopíš, co opravdu funguje pro tebe.
Toto je investice do klidu a zdraví, která se ti bude vracet každý den.
Tady dostaneš funkční systém. A výsledky.
A hlavně – naučíš se ROZUMĚT SÁM/SAMA SOBĚ!
❓❓❓
Máš otázky?
Co když mám HIT, Crohna, reflux nebo jinou diagnózu??
Nestíhám sledovat každý týden. Má to smysl?
Dostanu odpovědi na svoje konkrétní otázky?
Je to pro mě, i když se v ájurvédě stále vůbec nevyznám?
Bude to pro mě, když jsem prošla Restartem, ale pořád mám trávicí potíže?
Co když nejím podle ájurvédy každý den? Má to pak smysl?
Je to hodně náročné na čas a přípravy?
Nejsem si jistá, jestli teď není „blbý čas“
Co když necítím jen potřebu upravit jídlo, ale spíš najít cestu k sobě?
Láká mě to, ale nevím, jestli to zvládnu.
Pojď se mnou do Výživy ke kořenům!
Tvoje tělo ti poděkuje. A tvoje budoucí já taky.
Já to zvládla, takže ty to zvládneš taky!
Těším se na naší společnou cestu!
🍂 Kateřina
Ing. KATEŘINA HALAMOVÁ, Ph.D.
Propojuji moderní poznatky o výživě s tím, co se v ájurvédě a čínské medicíně osvědčilo po tisíciletí. Sama jsem na sobě vyzkoušela mnohé, učila se od skvělých učitelů a mám za sebou spoustu let praxe. Cítím tak pevnou zem pod nohama, co učím zároveň žiju a vidím, že to funguje.
Na výživu nelze pohlížet černobíle. Každý zažíváme život jinak a každý jsme jiné konstituce. Učím vás pochopit tyto souvislosti, porozumět vlastní konstituci a najít to, co vám prospívá. Nechť pro vás výživa není vědou, ale spojencem na cestě k rovnováze a zdraví.
