Chceš se cítit lehčí, mít více energie, dobře spát a zářit zdravím?
Ale jsi unavený/á, trápí Tě nadýmání a chybí Ti energie?
🔥Restart trávení ti pomůže!
Už pomohl více než 7 000 účastníků.
💬 „Zmizelo mi nadýmání. Po každém jídle jsem dřív trpěla, teď je mi lehce.“
💬 „Po letech jsem konečně zažila pravidelné vyprazdňování. Bez úsilí.“
💬 „Už se netláskám. Jsem překvapená, jak velký rozdíl to dělá v tom, jak se cítím.“
💬 „Ty jsi ukázala směr, kudy by mohla vést ta správná cesta. Nedá se Ti dost poděkovat.“
💬 „Myslela jsem si, že kurz je hlavně pro moji dceru. A najednou zjišťuju, že já jsem ten, kdo se mění nejvíc.“
💬 „Mám víc energie, spím líp a mám jasnější oči. Cítím se lehká – a šťastná.“
💬 „Začala jsem pravidelně jíst – a tělo se mi za to odměňuje.“
💬 „Už nemám potřebu uzobávat mezi jídly. Poprvé mám klidné břicho i hlavu.“
💬 „Už si jen nečtu o zdraví – opravdu ho začínám žít.“
💬 „Nepiju kávu – a vůbec mi nechybí. Nechápu, jak je to možné.“
💬 „Začala jsem vnímat své tělo a chápat, co mi opravdu dělá dobře.“
💬 „Zastavil se mi proces přibírání. Cítím, že se tělo dostává do rovnováhy.“
Asi ani netušíš, jak rychle se lze zbavit problematického vyprazdňování, nafouklého břicha či plynatosti, hemeroidů, pálení žáhy či pocitů těžkosti.
V tomto kurzu ode mě dostaneš jak stručnou a jasnou teorii, tak spoustu praktických návodů a jednoduchých domácích úkolů, které nastartují Tvůj metabolismus a rozhoří trávení.
Žádné diety a omezování, ale jednoduché a účinné kroky, kterými přenastavíš svoje návyky tak, že ihned ucítíš změnu.
Zažehni své trávení a vytvoř si zdravé návyky, které fungují!
Tento kurz je pro všechny, kdo chce mít:
* více energie
* zdravé trávení
* cítit se dlouhodobě vitální
* a v harmonii se svým tělem
Kurz je jak pro ženy, tak pro muže. Principy, které Vám předávám, jsou univerzální a přínosné všem.
4 na sebe navazující lekce, které Ti nezaberou více jak 2 hodiny času týdně
Kurz je stručný, praktický a jde přímo k věci.
Přístup k němu máš buď v členské sekci na webu www.katerinavari.cz, nebo v aplikaci na telefonu.
Tento kurzu je zároveň nutnou vstupenkou k tomu, abych tě přijala na osobní konzultaci či navazující vedené kurzy Výživa ke kořenům či Jarní proměnu.
Do kurzu máš přístup celé 2 roky.
Jdu do toho!Restart je pro Tebe pokud:
💥 Trápí tě nadýmání, těžkost po jídle nebo nepravidelné trávení a špatné vylučování.
Možná znáš ten pocit, kdy se po jídle necítíš lehce a plný energie, ale spíš nafoukle, unaveně nebo nepříjemně plně. Restart ti pomůže pochopit, proč se to děje, a jak trávení postupně vrátit zpátky do rovnováhy.
💥 Máš pocit, že „jíš zdravě, ale něco pořád nefunguje“.
Kvalitní potraviny samy o sobě nestačí. Pokud trávení nefunguje dobře, tělo nedokáže výživu z jídla správně využít. V Restartu se naučíš, jak podpořit trávení tak, aby jídlo skutečně vyživovalo.
💥 Chceš pochopit principy trávení a ne jen další dietu.
Nejde o seznam povolených a zakázaných potravin. Naučíš se základní principy, díky kterým začneš svému tělu rozumět a budeš vědět, jak jíst tak, aby ti to dlouhodobě fungovalo.
💥 Už víš, že zázračné pilulky neexistují a hledáš udržitelné řešení místo krátkodobých trendů.
Restart stojí na jednoduchých, ale hlubokých principech, které můžeš používat celý život. Nejde o rychlé triky, ale o postupnou obnovu rovnováhy v těle.
💥 Jsi motivovaný/á udělat změnu.
Stačí ochota začít u malých kroků. Právě drobné změny v každodenních návycích dokážou mít na trávení a celkovou energii překvapivě velký dopad.
💥 Oceníš přátelský a odborný přístup, který ti pomůže pochopit příčiny potíží a nabídne jasné, praktické a funkční řešení.
Kurz kombinuje zkušenosti z praxe, principy ájurvédy a jednoduché kroky, které můžeš okamžitě začít používat v běžném životě. Bez složitostí, ale s hlubokým pochopením souvislostí.
Restart není pro Tebe pokud:
🚫 Hledáš rychlé řešení bez změny návyků.
Restart není zázračná pilulka ani týdenní detox. Je to proces, ve kterém začínáš dělat malé, ale skutečné změny v tom, jak jíš a jak se o sebe staráš.
🚫 Chceš přesný jídelníček na každý den.
Nenajdeš tu tabulku „pondělí – kuře s rýží, úterý – salát“.
Učím principy, díky kterým začneš rozumět svému tělu a dokážeš si jídlo vybírat sám.
🚫 Hledáš další dietu.
Restart není dieta. Nejde o restrikce ani o počítání kalorií. Jde o pochopení toho, jak trávení skutečně funguje.
🚫 Hledáš extrémní přístup ke stravě.
Nenajdeš tu drastické půsty, radikální očisty ani extrémní diety. V Restartu se vracíme k jednoduchým a udržitelným principům.
🚫 Nechceš nic měnit na svých návycích a přístupu k sobě.
Pokud chceš jíst ve spěchu, přejídat se večer a ignorovat signály těla, Restart ti pravděpodobně nedá to, co hledáš.
🚫 Čekáš, že za tebe práci udělá někdo jiný.
Kurz ti dá směr, principy a podporu. Ale změna přichází z toho, co začneš dělat ty sám.
🚫 Chceš jen další informace, ale nechceš je uvést do praxe.
Informací o výživě je dnes všude dost. Restart je o tom, začít je opravdu používat v každodenním životě.
👉 Možná právě teď nastal čas dát své trávení do pořádku!
Ihned přístupný online kurz
4 lekce v rámci 4 na sebe navazujících týdnů
🔥 Praktické a jednoduché návody
🔥 Okamžitý efekt pro tvé tělo
🔥 Spousta logických a do sebe zapadajících informací o našem těle, které Tě budou bavit!
Kurz je nastavený tak, aby jsi ho stíhal i v běžném nabitém životě.
Každý týden ti zpřístupním novou lekci s úkoly na daný týden.
Můžeš se doptávat – na Tvé dotazy Ti odpovím v kurzu.
Do kurzu máš přístup na 2 roky.
Chci se přihlásit
Už 7000 účastníků si 🔥Restartem trávení prošlo a zpětné vazby mluví jasně:
Tahle změna stojí za to!
Co všechno se může změnit za 4 týdny?
Možná víc, než si teď umíš představit.
Tyto věty jsou skutečné úryvky ze zpětných vazeb účastníků vedeného kurzu 🔥Restart trávení
a i Ty můžeš zažít podobnou změnu.
💬 „Mám radost, že si dávám čas na jídlo – nikdy předtím se mi to nedařilo.“
💬 „Už nemám zácpu, zbavila jsem se nadýmání a zase mám hlad.“
💬 „Mám z jídla radost. Ne strach nebo výčitky. A to je obrovská změna.“
💬 „Konečně vím, co je to lehkost. Nejen v těle, ale i v životě.“
💬 „Z čaje K2F a horké vody se stal můj rituál. Dělá mi to neskutečně dobře.“
💬 „Cítím větší klid, jsem víc ukotvená, jako bych se vrátila sama k sobě.“
💬 „Mám klidnější mysl, větší stabilita během dne, méně výkyvů nálad.“
💬 „Zlepšila se mi psychika – jsem vnímavější ke svému tělu a umím odhadnout, co potřebuji.“
💬„Jsem klidnější, spokojenější, víc sama sebou. A nevadí mi, že to není dokonalé.“
💬 „Dřív bylo jídlo až na posledním místě. Teď nad ním přemýšlím. A dělám to s láskou.“
💬 „Mám víc energie, necítím se těžká a netrpím únavou.“
💬 „Zlepšil se mi spánek, mám víc chuti do života, cítím se svěžejší.“
💬 „Začínám mít větší chuť se hýbat, tělo volá po aktivitě.“
💬 „Zlepšilo se mi trávení, víc si užívám jídlo a vaření, cítím zklidnění.“
💬„Krásné měkké každodenní hovínko. A někdy opravdu méně zápachu. To je změna, kterou cítím i pod nadváhou.“
💬 „Jsem lehčí a to doslova i do písmene. Trávení se zažehlo, nadýmání je pryč, zhubla jsem a mám zase ráno chuť vstávat.“
💬 „Začala jsem se o sebe starat. A ten pocit, že jsem pro sebe důležitá, je pro mě úplně nový.“
💬 „Cítím se lehčí, nenadýmá mě, mám pravidelnou stolici ideální konzistence.“
💬 „Nemám chuť na sladké, nemlsám mezi jídly. Jsem překvapená, že mi to ani nechybí.“
💬 „Začala jsem víc vnímat, co mi jídlo dělá. A když udělám přešlap, vím, jak si pomoct a netrestám se za to.“
💬 „Nejsem už tak vybzikaná – vrátil se mi vnitřní klid.“
💬 „Po jídle mi není těžko. Tělo tráví v klidu a s lehkostí.“
Udržujte svůj trávicí oheň silný! 🔥
Péče o trávení je zásadní pro celkové zdraví člověka, mělo by stát na první místě v prevenci našeho zdraví!
Když trávicí oheň silně a zdravě hoří, trávíme bez potíží, tělo z jídla získává potřebné živiny a přirozeně vylučuje vše nežádoucí.
Cítíme se dobře ve svém těle a máme dostatek energie.
Pokud je trávení oslabené, často v břiše cítíme diskomfort, býváme nadmuté, trápí nás plynatost, zácpa či průjmy.
Náš metabolismus nemá dostatečnou sílu na vstřebávání živin, takže jsme nevyživené, tím pádem unavené a chybí nám ta správná chuť do života.
Chceš být zdravá/ý a plná/ý energie?
Nastup na tuto 4 týdenní cestu
a užij si restart, který vydrží!
Restart trávení:
4 týdny k lehkosti a vitalitě
Cena: 4 700,– Kč
Přístup 2 roky od přihlášení.
ING. KATEŘINA HALAMOVÁ, PH.D.
Propojuji moderní poznatky o výživě s tím, co se v ájurvédě a čínské medicíně osvědčilo po tisíciletí. Sama jsem na sobě vyzkoušela mnohé, učila se od skvělých učitelů a mám za sebou spoustu let praxe. Cítím tak pevnou zem pod nohama, co učím zároveň žiju a vidím, že to funguje.
Na výživu nelze pohlížet černobíle. Každý zažíváme život jinak a každý jsme jiné konstituce. Učím vás pochopit tyto souvislosti, porozumět vlastní konstituci a najít to, co vám prospívá. Nechť pro vás výživa není vědou, ale spojencem na cestě k rovnováze a zdraví.
