Pokračuj v cestě, která ti vrací tělo a mysl do rovnováhy
👉 nauč se pracovat se svou konstitucí na podzim & v zimě
Zvu tě do navazujícího kurzu pro absolventy Jarní proměny
👉 Znalosti už máš. Teď je čas je využít v praxi!
Základy už máš, teď je čas jít dál!
Pojď toho využít!
✨ „Všechno mi konečně zapadlo. Vím, co přesně mám dělat.“
✨ „Cítím, že se moje přirozená dóša pomalu, ale jistě vrací do rovnováhy.“
✨ „Je neskutečné, jak přesně to sedí. Jako bys mě přečetla.“
✨ „Kurz mi dal víc, než jsem čekala. Věci uzrály a dávají smysl.“
✨ „Díky tomu, co dělám, se tělo zklidnilo a znovu se nadechlo.“
✨ „Cítím se víc propojená se svým tělem. A mám chuť pokračovat dál.“
✨ „Po letech nepravidelnosti mám konečně pravidelnou stolici – někdy až ukázkovou. A hemeroidy se téměř zatáhly.“
✨ „Mám plán. A hlavně mám klid, že jdu správným směrem.“
✨ „Nadýmání, které mě trápilo roky, je pryč. “
🔥 Restart trávení byl první krok.
V 🌿 Jarní proměně jsme šli ještě hlouběji.
Už 4 měsíce společně ladíme trávení, konstituci i každodenní návyky.
Teď přichází léto, podzim & zima – a s nimi další kapitola naší cesty.
VÝŽIVA KE KOŘENŮM je přirozeným pokračováním tvé cesty, pokud:
-
chceš porozumět, jak se tvoje konstituce a vnitřní terén mění v průběhu roku
-
cítíš, že je čas pracovat s jarním jídelníčkem a očistou vědomě, ne náhodně
-
chceš vědět, jak reagovat na vlhko, horko, vítr a jarní výkyvy
-
vnímáš, že trávení je stabilnější, ale potřebuje další podporu
-
hluboké rezervy & imunita jsou oblasti, které u Tebe potřebují opečovat
-
chceš pokračovat pod mým vedením a mít prostor se dál doptávat a mít mě k dispozici
Dostaneš ode mě:
-
5 dalších velmi výživných lekcí
-
5 živých vysílání nad vašimi dotazy a možnost se doptávat
-
navazující vědomou práci v chladných obdobích roku s mojí podporou
-
podzimně zimní knihovničku se 70 surovinami a rituály a 170 recepty
-
🍒 Průvodce létem s letní knihovničkou v hodnotě 2700 Kč ZDARMA !
„Milá Katko, jsem tu, abych Ti opravdu z celého srdce poděkovala. Od loňského jara mne doprovází Tvoje vědomosti, doporučení, skvělé kurzy a hlavně Tvoje moudrost.
A představ si, že mám aktuální hodnoty z odběrů krve a ... moje tělo jaksi všechno "to" přijalo s vděčností ..... a poprvé po 4 letech se mi znatelně zlepšily jaterní testy a dnes mi psala paní doktorka, že už nevykazují mé hodnoty z krve po více jak 15 (možná i víc) letech anémii.
Užívám si každý okamžik bytí, mám radost i odvahu a sílu ji předávat dál...
Hlídám teď mou Pittu a užívám si Vátové chvilky zpomalení a klidu.
Katko, děkuju Ti . Moc se těším na naše budoucí setkání."
Míša Čermáková
Ve VÝŽIVĚ KE KOŘENŮM získáš navazující
vedení se mnou směrem do praxe
žádné zahlcení teorií, ale konkrétní úkoly a návody ověřené zkušeností, o kterých vím, že skutečně fungují.
Čeká Tě:
5 výživných lekcí
5 živých vysílání
bohatá KNIHOVNIČKA Kateřina vaří PODZIM & ZIMA
Více než 10+ na sebe navazujících týdnů & moje podpora do 31.1.2027
+ 🍒 PRŮVODCE LÉTEM s letní knihovničkou
v hodnotě 2700 Kč ZDARMA - dostupný ihned
VÝŽIVA KE KOŘENŮM začíná 25.10.2026
Co ti VÝŽIVA KE KOŘENŮM přinese v praxi:
- prohloubíš porozumění své konstituci v chladných obdobích roku
- naučíš se pracovat s podzimně zimní vátovou energií dle svého aktuálního stavu a konstituce
- dostaneš návody, jak opečovat své hluboké rezervy a imunitu
- dostaneš praktické návody, jak vše uchopit v běžném životě
- v podzimně zimní knihovničce Kateřina vaří Ti přibude 70 dalších surovin a rituálů přes 160 doporučení a receptů
1. Tajemství ódžasu & silné imunity
- Ódžas – klíč k naší vitalitě, imunitě a dlouhověkosti
- Co ódžas posiluje a co ho vyčerpává
- Vátová nerovnováha a vátový management – jak vátu zklidňovat a vyživovat náš nervový systém zevnitř
- Praktické návody, tipy a recepty
Jak v každodenní praxi na harmonizaci vybzikané váty a stavů hlubokého vyčerpání, přeskakující mysli, vysušeného organismu.
2. Kombinace konstitucí & individuální výživa
- Jak rozpoznat a chápat vlastní terén – sucho, vlhko, chlad, horko
- Diagnostika na míru dle fotek a dotazníků – nasměrování a konkrétní doporučení, individuální jídelníčky a rituály
- Praktické návody pro 4 typy terénů:
🔥 Suché horko (pitta–váta
🌶 Vlhké horko (pitta–kapha)
🌫 Vlhký chlad (kapha–váta)
❄️ Suchý chlad (váta)
3. Plíce & tlusté střevo & výživa na podzim
- Propojení elementu kovu – plíce a tlusté střevo – s mikrobiomem a imunitou
- Jak pečovat o plíce, střeva a sliznice, aby tělo zvládlo zimu bez nemocí
- Výživa, která vyrovnává suchost, posiluje obranyschopnost a uzemňuje
- Proč se na podzim objevuje kašel, zahlenění, únava – a jak s nimi pracovat
- Jídelníčky, recepty a rituály pro podporu dýchacího i vylučovacího systému
4. Ledviny & močový měchýř & výživa v zimě
- Zimní výživa do hloubky – ledviny, močový měchýř, kosti, krev a esence
- Jak posilovat element vody: regenerace, klid, doplňování zásob energie
- Rozdíl mezi teplem, které vyživuje, a teplem, které vysušuje
- Minerály, vývary, řasy, tuky a sůl jako zimní zdroje síly
- Praktické biohacky pro vitalitu, hormonální rovnováhu a pevné kosti
- Jídelníčky, recepty a rituály, které vyživují esenci těla a přinášejí klid
5. Integrace & tři poklady & vátový management
- Propojení všech dílků Výživy ke kořenům do jednoho celku.
- Tři poklady těla – esence, energie a duch – jak je dlouhodobě vyživovat
- Vátový management v praxi a souvislostech – jak udržet klid, teplo a stabilitu v nejchladnějším období roku
- Péče o nervový systém a naší mysl
- Elixír týdne: vývar na tři poklady – výživa do morku kostí
BONUS: Knihovnička Kateřina vaří – podzim & zima
- V každé lekci poznáš 14 surovin a 1 rituál sebepéče, které propojují celý kurz do praxe
- Celkem 70 surovin a 160 receptů – jejich kvality, chutě, účinky a aplikace
- Elixíry dlouhověkosti a výživové poklady z ájurvédy a TČM
- Jasné návody: co, kdy, v jaké formě a v jakém množství ti skutečně prospívá
- Tvůj výživný kompas do kuchyně – aby znalosti nezůstaly v teorii, ale proměnily se v každodenní praxi
🎯 Přidej se teď
... protože chladné období roku potřebuje naši pozornost!
Výživa ke kořenům v této podobě a zvýhodněné ceně je určená pouze pro Vás, kteří jste prošli 🔥 Restartem trávení a 🌿 Jarní proměnou.
Nepotřebujeme se vracet k základům.
Ty už znáte. Znáte už svůj terén a máte zkušenost.
Teď navazujeme.
Jdeme z porozumění do sezónní praxe.
Z teorie do jemného ladění.
Z individuálních doporučení do práce s energií jara.
Nemusíme znovu vysvětlovat principy, které už máte zažité.
Budeme je používat.
Zaměříme se na:
- ódžas – klíč k naší vitalitě, imunitě a dlouhověkosti
- vátovou nerovnováhu a vátový management
- plíce & tlusté střevo & výživu na podzim
- ledviny & močový měchýř & výživu v zimě
- integraci & 3 poklady & jak o ně pečovat
Méně informací.
Více vědomé aplikace.
S mým vedením, prostorem pro otázky a komunitou, která už ví, že změna není sprint – ale inteligentní proces.
Jde tu o kultivaci toho, co už jste vybudovali. A vědomé pokračování procesem je pro to nejpřirozenější moment.
PŘIDAT SE
„Tvůj kurz je pro mě opravdový game changer. Nic mi tak nepomohlo jako tohle. Ani roky psychoterapie, ani návštěvy lékařů. Až Tvůj náhled a doporučení mi dávají smysl a ukazují mi skutečně celostní cestu ven.“
Antonia Gibalova
„Vyzkoušela jsem toho za posledních deset až dvanáct let opravdu hodně, ale až Tvůj ájurvédský náhled, diagnostika a doporučení mi dávají smysl. Všechno do sebe zapadá, i to, co se mi stalo, i jak z toho ven. Děkuji za to světlo a naději, že z mého stavu existuje schůdná cesta.“
Kristýna Foukalová
„Je neskutečné, co všechno a jak přesně dokážeš vyčíst z jazyka a obličeje. Opravdu smekám, tohle jsem nečekala. Celkově setkání s Tebou mi zachránilo život, a to myslím doslova. Přišla jsi mi do cesty v ten správný čas. Jsem Ti nesmírně vděčná.“
Soňa Přeučilová
„Díky Tvým kurzům jsem se za rok dostala ze stavu, kdy jsem měla každý den křeče a nepříjemné vyměšovací problémy, do situace, kdy mám uvedené potíže už jen výjimečně. A i tehdy už vím, kde dělám chybu a co mám dělat, když nastane. Ze všech přístupů, které jsem zkoušela, měly právě Tvoje kurzy a ájurvéda na můj zdravotní stav největší pozitivní dopad.“
Klára Hůdová Kubátová
Obsáhlá knihovnička s řadou výživných podzimních a zimních surovin surovin, elixírů dlouhověkosti, které k chladným obdobím roku neodmyslitelně patří. Hluboké rezervy doplňující biohacky, adaptogeny a houby, se kterými klientům už spoustu let pomáhám harmonizovat své zdraví.
🫚 Výživa ke kořenům
navazující na Výživu ke kořenům
- s lekcemi začínajícími 25.10.2026
- s Letním průvodcem a bonusovým vysíláním 25. 8. ZDARMA
- s mojí navazující podporou až do konce ledna 2027
VÝŽIVA KE KOŘENŮM 2026
9.000 7.900 Kč
platí do 30.6.2026
-
Jsou 2 možnosti platby - platební kartou a bankovním převodem.
-
Je možné kurz uhradit v CZK i EUR.
-
Platbu lze uskutečnit jednorázově 💰 7.900 Kč / 330 EUR (info v 👉 Platba převodem)
nebo rozdělit 💳 na 2 platby
(2 x 4.200 Kč) nebo na 3 platby (3 x 2.850 Kč) -
✌️ Nastoupit do kurzu za tuto zvýhodněnou cenu s bonusy pro účastníky Výživy ke kořenům můžeš do úterý 30. června do půlnoci.
BONUS při objednávce do 30.6.
🌞 PRŮVODCE LÉTEM aneb Jak na výživu v létě v hodnotě 2700 Kč zdarma, který otevírám od 25.6.
a poběží do poloviny srpna s mojí podporou.
Podíváme se společně na to, jak zvládnout výživu těla v létě - v období horka a dovolených. Na co nezapomenout. Součástí budou i recepty Kateřina vaří pro celé léto. 25.8. se potkáme na živém online setkání pro vaše dotazy.
Průvodce létem je možné zakoupit i samostatně - kliknutím tady.
VÍCE O PRŮVODCI LÉTEM💬 „Zdá se mi až neuvěřitelné, co vše se může za tak krátkou dobu změnit.
Moje trávení se srovnalo, vyprazdňování je pravidelné a bez zácpy, hemeroidy se téměř stáhly. Cítím, že se moje dóša vrací do rovnováhy – jsem klidnější, rozhodnější a znovu cítím radost.
Celkově Ti velice děkuji za to, co děláš. Díky Tobě jsem pochopila více sebe sama a především to, co potřebuji a co jsem si dříve nedokázala dát.
Tvé kurzy Restart trávení a Výživa ke kořenům mají obrovskou hodnotu, která daleko přesahuje jejich cenu. To, co jsem díky nim získala – vyrovnané trávení, klidnou pleť, pochopení svého těla – je skutečně k nezaplacení. Jsem vděčná, že je nabízíš za cenu, která je dostupná, protože ta hodnota, kterou přinášejí, je mnohem, mnohem vyšší.“
Petra Košťálová
Protože tohle není jen kurz.
Tohle je VÝŽIVA KE KOŘENŮM!
Pojď do ní taky nastoupit!
Tvoje tělo ti poděkuje. A tvoje budoucí já taky.
Já to zvládla, ty to zvládneš taky!
Těším se na naší společnou cestu!
🌸 Kateřina
Ing. KATEŘINA HALAMOVÁ, Ph.D.
Propojuji moderní poznatky o výživě s tím, co se v ájurvédě a čínské medicíně osvědčilo po tisíciletí. Sama jsem na sobě vyzkoušela mnohé, učila se od skvělých učitelů a mám za sebou spoustu let praxe. Cítím tak pevnou zem pod nohama, co učím zároveň žiju a vidím, že to funguje.
Na výživu nelze pohlížet černobíle. Každý zažíváme život jinak a každý jsme jiné konstituce. Učím vás pochopit tyto souvislosti, porozumět vlastní konstituci a najít to, co vám prospívá. Nechť pro vás výživa není vědou, ale spojencem na cestě k rovnováze a zdraví.
