
Provedu vás účinnou a bezpečnou laskavou očistou organismu
Tělo se díky pravidelnému očistnému režimu může zbavit spousty nežádoucího. Ukážu vám jak na to!
Proč je žádoucí pravidelná očista organismu?
- Chcete se zbavit pocitů těžkosti, nadmutého břicha či častého nadýmání?
- Chcete zhubnout?
- Chcete vyčistit své tělo od nahromaděných toxinů?
- Chcete vyčistit váš trávicí trakt, nastartovat trávení a zbavit se chronických problémů?
- Chcete nakopnout vaši imunitu, očistit organismus, ale bezpečně a bez negativných následků?
- Chcete se naučit principy zdravějšího stravování?
- Chcete se dozvědět, jak na půst pohlíží TČM a ájurvéda?
- Chcete se naučit tento regenerační a očistný nástroj pro život a kdykoli bude třeba ho moci použít?
V kurzu se dozvíte:
- praktické návody a jídelníčky
- rizika půstů, očist, detoxikací a různých diet a jak je rozpoznat hned v průběhu
- jak si nastavit svůj očistný režim, co je zásadní pro správně provedenou očistu
- pro koho jsou půsty nevhodné a jako míru očisty si nastavit
- recepty a návody na očistné pokrmy a nápoje
- vhodné potraviny, byliny, koření a postupy pro očistu
- zásady správně provedené očisty
- co patří a co nepatří do očistného jídelníčku
- výživa na jaře, jarní jídelníček a každodenní sebepéče a rituály podporující očistu organismu
- pohybová aktivita pro podporu očisty organismu

Podle ájurvédy a TČM má roční období obrovský vliv na fungování těla a trávení!
Očisty s sebou nesou svá rizika a dají se uchopit různými směry. Jsou dnes velmi oblíbené, ale málokdo ví, jak moc si přílišnou, na sílu prodělanou očistou může ublížit. Očista nesmí být drastická. Půjdeme na to jemně a s ohledem na vaší konstituci a možnosti.
Na kurzu se dozvíte všechny důležité informace o možnostech půstů a očist, o jejich rizicích vč. praktických návodů a receptů, jak očistou projít.
Vedle toho se naučíte, jak vypadá očistný jídelníček, co ho definuje, jak na klíčení semínek, divokou zeleninu a odlehčenou veganskou očistnou stravu.
Ájurvédský léčebný systém, ze kterého vycházím je postavený na individuálním přístupu a vyšetření.
Ájurvéda je pro mě úžasný nástroj, díky kterému mohu pracovat s těmito souvislostmi, vidět slabá místa, příčiny problémů a zároveň vidět cestu, která vás může dovést k trvalým změnám, rovnováze a zdraví.




Proč si projít očistou organismu se mnou? Můj příběh..
Online kurz
Přehledně ve webovém prohlížeči nebo v mobilní aplikaci.
Čeká na tebe 5 lekcí:
- Úvod do očisty, o agni, ámě a očistném jídelníčku
- Konstituce náhledem ájurvédy a čínské medicíny
- Voda & očista horkou vodou
- Byliny podporující očistu + návod na přísnější očistu dle ájurvédy
- Dietetika na jaře pohledem TČM + jak regenerovat játra
Lekce se postupně spouští po týdnu, takže budeš mít dost času vše vstřebat a vše si v klidu zažít.
Celkem na tebe čeká více jak 10 hodin videí, bezpočet receptů a inspirací pro žádanou změnu. Každý týden dostaneš domácí úkol, který tě bude udržovat v žádané aktivitě.
