POJĎME SPOLEČNĚ A BEZPEČNĚ PROJÍT JARNÍ OČISTOU ORGANISMU 🍀

 

Jarní čas představuje nejideálnější čas pro přirozenou detoxikaci organismu v roce. 

Očisty a detoxy jsou dnes velmi oblíbené, dají se uchopit různými směry. Málokdo ale ví, jak moc si přílišnou, na sílu prodělanou očistou můžeme ublížit.

Pojďme tímto obdobím projít společně, pod odborným vedením, laskavě ke svému tělu, s respektem k individuálním potřebám každého z vás.

V síle vzájemného sdílení a podpory celé skupiny. Celkem 5 týdnů vedeného kurzu a očisty.

V roce 2025 nás čeká  již pátý ročník očisty, kterou se mnou prošlo více jak 600 účastníků! ❤️

  • Začal se mi zklidňovat žaludek, nadýmání se zlepšuje.
  • Jsem nadšená z množství informací, materiálů, inspirace a péče, kterém nám Kačí dáváš. 
  • Začínám od nuly, nic z toho jsem neznala, ale dává mi to velký smysl a vše zapadá.
  • Zdá se, že po 1,5 roce trápení má mé stravování jídla, výživy a sebe ten správný směr! 
  • Aplikace je skvělá, vše je přehledné.
  • Jsme úplný laik přes ájurvédu, ale musím poděkovat za úžasné vysvětlení a přirovnání. Bála jsem se, že tomu nebudu rozumět, ale pobrala jsem vše, až se mi nad tím pozastavily myšlenky.
  • Dokážeš téma výživy podat tak, že přestává být vědou...a to je to, čeho si obzvlášť cením.
  • Jste skvělá, máte nádherný přednes a vše vysvětlujete moc hezky a lidsky.
  • V Tvém podání je to srozumitelné a laskavé.
  • Mám raději živé kurzy. Dlouho jsem váhala, ale nakonec jsem moc ráda, že jsem se na tento online přihlásila.
  • Kurz byl pro mě velmi obohacující a přinesl všechny kýžené změny. Byl něčím, co již dlouhou dobu hledám a byl konečně tím kouskem, který zapadá do mé skládanky.

Proč je žádoucí pravidelná očista organismu?

  • Je to ideální prevence dobrému trávení, silnému metabolismu a naší pevné imunitě.
  • Pomůže Vám přirozeně a udržitelně zhubnout.
  • Je to jeden ze základních pilířů dlouhověkosti. 
  • Očista vám pročistí trávení a tím pádem i pocitů těžkosti, nadmutého břicha či častého nadýmání.
  • Naučí vás principy pro tělo laskavé výživy.
  • Vyčistí váš trávicí trakt od nahromaděných toxinů, nastartuje trávení a v mnoha případech i zbaví chronických problémů.

Naučím vás velmi praktický regenerační nástroj, který budete moci použít, kdykoliv bude třeba 💪🔥❤️. 

V kurzu se dozvíte:

  • co je konkrétně pro vás vhodné a co nikoliv (nejen při očistě)
  • konstituce podle ájurvédy, nerovnovážné stavy a jejich řešení
  • praktické návody a jídelníčky
  • rizika půstů, očist, detoxikací a různých diet a jak je rozpoznat hned v průběhu
  • jak si nastavit svůj očistný režim na míru, co je pro vás právě v tuto chvíli nejlepší
  • zásady správně provedené očisty
  • pro koho jsou očisty zcela nevhodné a jakou míru očisty si nastavit 
  • vhodné potraviny, byliny, koření a postupy pro očistu a co do očistného jídelníčku nepatří
  • výživa na jaře, jarní jídelníček a každodenní sebepéče a další rituály podporující očistu organismu
  • recepty a návody na očistné pokrmy a nápoje, ale i spoustu normálních chutných jídel, které využijete celoročně 😋
  • a mnohem mnohem víc ☺️

Podle ájurvédy a TČM má roční období obrovský vliv na fungování těla a trávení!

Očisty s sebou nesou svá rizika a dají se uchopit různými směry. Jsou dnes velmi oblíbené, ale málokdo ví, jak moc si přílišnou, na sílu prodělanou očistou může ublížit. Očista nesmí být drastická. Půjdeme na to jemně a s ohledem na vaší konstituci a možnosti.

Na kurzu se dozvíte všechny důležité informace o možnostech půstů a očist, o jejich rizicích vč. praktických návodů a receptů, jak očistou projít.

Vedle toho se naučíte, jak vypadá očistný jídelníček, co ho definuje, jak na klíčení semínek, divokou zeleninu a odlehčenou veganskou očistnou stravu

Ájurvédský léčebný systém, ze kterého vycházím je postavený na individuálním přístupu a vyšetření.

Ájurvéda je pro mě úžasný nástroj, díky kterému mohu pracovat s těmito souvislostmi, vidět slabá místa, příčiny problémů a zároveň vidět cestu, která vás může dovést k trvalým změnám, rovnováze a zdraví.

Toto je opravdu obrovský prostor pro to udělat v životě a svém zdraví zásadní změnu!

Pojďme toho využít a nechat se svést na společné vlně inspirace ✊.

Online kurz

Přehledně ve webovém prohlížeči nebo v mobilní aplikaci.

V 5 lekcích dostanete:

  1. Úvod do očisty, o agni, ámě a očistném jídelníčku
  2. Konstituce náhledem ájurvédy a čínské medicíny
  3. Voda & očista horkou vodou
  4. Byliny podporující očistu + návod na přísnější očistu dle ájurvédy
  5. Dietetika na jaře pohledem TČM + jak regenerovat játra
  6. Těšit se můžete i na bonusovou 6. lekci Jak pokračovat po očistě a co dělat v létě + přípravný týden před očistou, takže ve výsledku nás čeká 7 společných týdnů laskavého vedení ❤️

Během tohoto času vás budu provázet očistným procesem skrze spoustu informativních videí, doprovodných příspěvků, domácích úkolů a sdílení ve skupině.

  • Každá nová lekce se vždy spustí po týdnu, takže budete mít dost času vše vstřebat a vše si v klidu zažít.
  • Celkem na vás čeká více jak 10 hodin videí, bezpočet receptů, inspirací pro žádanou změnu a vzájemného sdílení ve skupině.
  • Každý týden dostanete domácí úkol na zařazení do každodenní praxe, který vás bude udržovat v žádané aktivitě.

Každý týden budeme mít možnost "vidět se naživo" na webináři, kde budu zodpovídat vaše dotazy, které mi buď pošlete předem, nebo se na ně zeptáte přímo při vysílání. Záznamy z webinářů budou samozřejmě k dispozici!

  • Do kurzu máte přístup vždy do konce daného roku, kdy očista probíhá. 
  • Následující rok si můžete Laskavou jarní očistu opět zopakovat za jedinečnou cenu 1500,- Kč. 

Další společnou očistou budeme procházet opět na jaře 2025 a moc ráda Tě jí provedu.

Zanech mi zde email a já Tě budu o spuštění kurzu na jaře 2025 informovat. 

Kateřina

Mám zájem o info před očistou 2025