• Necítíte se dobře ve vašem těle? Jste unavení, máte oslabenou imunitu či problémy se spánkem?
• Máte problémy s trávením, nadýmáním, zácpou či různé potravinové intolerance a alergie, je Vám po určitých jídlech těžko?
• Trápí vás nadváha a nedaří se vám zhubnout?
• Nebo naopak máte málo energie, slábnete a nemůžete přibrat?
• Nevíte si rady se svým jídelníčkem? Chtěli byste jíst zdravě, ale vůbec nevíte jak na to, aby byl nastavený dobře v souladu s vaší konstitucí?
• Jste zmatení z rozporuplných výživových doporučení a rádi byste si v tom udělali jasno?
• Cítíte, že něco není OK, ale západní medicína vám nedokázala pomoci?
• Máte vážnější zdravotní problémy a cítíte, že změna jídelníčku by Vám prospěla?
• Máte gynekologické problémy či opakující se záněty a kvasinky?
• Trápí vás časté pálení žáhy či kožní problémy (akné, vyrážky, kopřivka apod.)?

Někdy není možné osobní setkání a tak nabízím i možnost konzultace online.

Ze zkušenosti vím, že i přestože vám nepřečtu puls a "neohmatám" si vás osobně, konzultace na dálku může být i tak velmi efektivní. 

Je to také možnost, jak navázat na již proběhlou osobní konzultaci.

Cena online konzultace se odvíjí od času, který spolu strávíme. Každou započatou půl hodinu účtuji 800,- Kč. 

Pro rezervaci termínu po vás budu chtít předem uhradit 800,- Kč jako zálohu na účet 2800256505/2010, zbytek mi doplatíte na účet po konzultaci.

Před první konzultací vám pošlu e-mailem na vyplnění dotazník, který mi pošlete vyplněný zpět alespoň den před domluveným termínem.

Na konzultaci se společně podíváme s čím přicházíte a co je hlavní problém, který chcete řešit.

Díky tomu se na naše setkání mohu důkladně připravit díky předem podrobně vyplněnému dotazníku náš společný čas plně využijeme přímo k řešení Vašich konkrétních potřeb.

• Na konzultaci ode mě dostanete "podrobný 10-stránkový manuál" základních ájurvédských pojmů, o které se bude naše terapie opírat a na kterých Vám budu vysvětlovat jednotlivé souvislosti.
• V rámci konzultace se Vás budu doptávat na to, co z dotazníku nebylo jasné – na vaše zdraví, životní styl, energii během dne, stravovací návyky, atd.
• Při osobním setkání vám udělám ájurvédské vyšetření (změřím pulz, podívám se na jazyk, tělesnou schránku) a určím celkovou tělesnou konstituci.
• Při online konzultaci vás takto napřímo nevyšetřím, ale pokusím se přes dotazování, analýzu vašich problémů a pohled na jazyk vyšťourat co nejvíce souvislostí. 
• Vysvětlím vám základní souvislosti vašich problémů, se kterými se potýkáte ve spojitosti s vaší konstitucí, současným stavem.
• Vysvětlím vám, odkud problémy pramení a probereme společně následná doporučení ke změně, jak v jídelníčku, tak vašich denních návycích a všeho ostatního, co vnímám, že Vás v životě negativně ovlivňuje. 
• Nebojte! Změnu zvolíme tak, aby pro vás byla udržitelná a uchopitelná. Nemůžete po sobě chtít hned vystoupat na vrchol z nuly na sto. 
• Doporučím vám vhodné  potraviny, byliny a koření a sebepečující rituály, které vám budou na cestě ke zdraví a harmonii nápomocné. 
• Materiály a návody, které na konzultaci vyplynou vám po konzultaci pošlu na e-mail (nejedná se o celkové shrnutí mých doporučení z konzultace).
• Pokud chcete přijít na konzultaci maximálně "připravení", nabízím k dispozici úvodní online kurz o základech ájurvédy a péče o trávení Poznej sám sebe podle ájurvédy v ceně symbolických 1 000,- Kč. Doporučuji ho shlédnout ještě před konzultací, anebo ještě za čerstva po konzultaci.
• Toto je konzultace s následnou pomocí a péčí. V ceně konzultace je následná péče a podpora po e-mailu či telefonu. Zůstáváme v kontaktu kvůli vaší zpětné vazbě, případným dotazům nebo úpravě terapeutických a dietetických doporučení, která jsem vám dala.

Terapie je rozmanitá a záleží na vašem současném stavu, jakým směrem se bude ubírat. Výsledkem terapie je vždy konkrétní doporučení šité na míru přímo pro vás. Doporučení se většinou týká jak úpravy stravy, tak i denních návyků a doprovodných terapií. 

Součástí doporučení je i seznam vhodných potravin, které vám budou na vaší cestě nápomocné. Nejedná se o žádný dietní plán a počítání kalorií! Z vlastní zkušenosti vím, že bez pochopení souvislostí a toho, co vy konkrétně potřebujete, se klienti vrací ke svým zaběhlým stereotypům. My půjdeme pomalou, zato trvalou cestou skrze sebepoznání a pochopení širších souvislostí. Jinak to nefunguje.​

V doporučení opřeme se o:

• vaší vrozenou konstituci
• váš současný zdravotní stav, kde jste teď a co vás trápí
• stav vašeho trávení
• vaší celodenní zátěž (práce, rodina, ...)
• vaše možnosti (časové, finanční, osobní podpora, ...) 

Často stačí jednoduché změny a pochopit, jak fungujete a organizmus se krásně navrací ke zdraví. Nepřestává mě udivovat, jakou má lidské tělo obrovskou sílu regenerace. Nicméně, aby nový přístup mohl přinést kýžené změny do vašeho života, neobejde se to bez vaší aktivní spolupráce! 

Zázračné pilulky neprodávám a svá doporučení nestavím ani na drahých bylinách a produktech. V jednoduchosti je krása. A málokdo ví, jak jsou běžná koření a byliny v terapii účinné. Udělám maximum pro to, aby vás naše spolupráce vedla k životu ve zdraví a radosti. 

Ájurvédská terminologie, kterou ke konzultaci používám není složitá, ale čas na konzultaci máme omezený a určité základy Vám potřebuji vysvětlit ještě před samotnou diagnostikou a následným doporučením.

Proto jsem pro Vás vytvořila krátký online kurz Poznej sám sebe podle ájurvédy, kde zmiňuji základy ájurvédy, které považuji pro uchopení obsahu konzultace a následných doporučení jako důležité. 

Shrnuji zde ty nejdůležitější "obecná" témata týkající se stravování, rozdílnosti konstitucí a péče o trávení, která nejčastěji s klienty řeším a stále je opakuji dokola :)

Projít si tímto kurzem je dobrovolné, není podmínkou pro zdárné zvládnutí konzultace, ale může nám ušetřit čas a možnost jít v rámci konzultace více do hloubky.  

Cena kurzu je 1000,- Kč a zakoupit si ho můžete zde.

Záleží s čím přicházíte, v jakém jste stavu a jaké máte možnosti. Pokud budete kombinovat konzultace s kurzy vaření, které téma doplňují či online kurzy, kde do hloubky vysvětluji danou problematiku a uvádím recepty, může být naše spolupráce velmi efektivní.

Je to většinou o pochopení sebe sama, jak fungujete v různých obdobích roku, jelikož se dle nich přirozeně mění vaše dóšické nastavení.

Smyslem mé práce je vás postupně navést k tomu, abyste se pochopili a naučili vnímat, co vám dělá dobře, co potřebujete k udržení rovnováhy a jak vyrovnávat své nerovnováhy.

Někomu k pochopení stačí jedna konzultace, někdo potřebuje setkání dvě, někdo v průběhu roku či dvou let tři až čtyři. Často se stává, že mé klienty ájurvédský styl výživy a sebepéče tak nadchne, že se následně přihlásí i na některé z online či živých kurzů, které nabízím, začne se aktivně o ájurvédu zajímat a nasávat informace, protože ho to baví a dává smysl. 

Ač mám snahu na vás vyklopit všechno na prvním setkání, ze zkušenosti vím, že to nevede k dobrým výsledkům. Proto je lepší jít krok za krokem a dělat postupné změny. Změny se také udávají v rámci roční doby, kdy za mnou přicházíte, takže jinak vypadají doporučení, která vám dám na jaře, jinak v létě a na podzim a v zimě.

Aby to bylo udržitelné a smysluplné, je nejlepší to dělat krok po kroku, dle sezóny a vašeho měnícího se nastavení.

Při vážnějších a zamotanějších problémech je společná cesta delší. Případně půjdeme část cesty spolu a pak vás nasměruji jinam, kde budu vnímat, že je to pro Vás prospěšnější. 

Smyslem konzultací je ukázat vám, jak o sebe pečovat a nebýt na tereapeutovi závislý.

• Osobní 120minutová konzultace stojí 3 000 Kč.
• Online konzultace stojí 800 Kč za každou započatou půl hodinu.

• Před konzultací Vám na e-mail zašlu podrobný dotazník. Po jeho vyplnění mi jej prosím zašlete zpět. Díky tomu se na naše setkání mohu důkladně připravit a společný čas plně využijeme k řešení Vašich konkrétních potřeb.

• Doporučuji, berte si s sebou na konzultaci blok a tužku na poznámky a zapisujte si vše, co je pro Vás důležité.
• Kladu důraz na to, abyste z konzultace odcházeli vybavení znalostí a pochopením vaší situace a "nápravného" plánu vč. doporučených či zakázaných potravin, bylin, koření atd. 
• Spoustu materiálů a návodů, které na konzultaci vyplynou vám po konzultaci pošlu na e-mail (nejedná se o celkové shrnutí mých doporučení z konzultace).
• Pokud chcete přijít na konzultaci "připravení", nabízím úvodní online kurz o základech ájurvédy a péče o trávení Poznej sám sebe podle ájurvédy v ceně symbolických 1 000,- Kč. Doporučuji ho shlédnout ještě před konzultací, anebo ještě za čerstva po konzultaci.
• V ceně konzultace je následná péče a podpora po e-mailu či telefonu. Zůstáváme v kontaktu kvůli vaší zpětné vazbě, případným dotazům nebo úpravě terapeutických a dietetických doporučení, která jsem vám dala.

STORNO PODMÍNKY

Při zrušení konzultace v čase kratším než 24 hodin žádám o úhradu storno poplatku ve výši 50%. Děkuji za ohleduplnost a respekt mého času i času mých klientů.