Výživa na jaře, přirozená a bezpečná detoxikace

Na jaře tajou ledy, příroda zásadně mění svůj energetický tok. Ideální a přirozená doba na úklid a jemnou očistu.

Jarní období je specifické svou energetikou a tomu bychom měli přizpůsobit i náš jídelníček a podpořit organismus v přirozené očistě a startu do nového cyklu.
Mnozí lidé se mylně domnívají, že jaro je obdobím půstů a "násilného detoxu", ale stejně jako semínko když vzchází, tak i my při začáteku nového ročního cyklu, potřebujeme o svůj klíček a křehkou rostlinku jemně pečovat, dopřát jí dostatek vláhy a výživy, aby z ní mohla vzejít silná rostlina, která krásně vykvete a bude mít zdravé plody.

 

 

O přirozené formě detoxikace a specifikách jarní stravy se budeme učit na tomto kurzu.

Co se na kurzu dozvíte a zažijete

  • prakticky si ukážeme, jak začleňovat divoké byliny do každodenního jídelníčku
  • jak si poskládat jarní jídelníček
  • pro koho jsou vhodná zelená smoothie a kdo je má raději vynechat
  • naučíte se, jak klíčit různé typy klíčků
  • kdo ještě neumí, naučíte se kvasit zeleninu a různé nápoje

Pro koho je kurz vhodný

  • všechny zdravě i nezdravě se stravující, 
  • vegetariány, vegany, bezlepkáře, kuchaře, výživové terapeuty
  • všechny, kdo si chce užít společný den nad tvořením zdravého a lahodného cukroví
  • všechny, kteří se chtějí naučit spoustu nových principů a receptů

Ochutnáte spoustu detoxikačních a vhodných jarních receptů a pochopíte řadu důležitých principů.

Termín a cena 

Termín je sobota 16.3. 2019 v Liberci.

Cena za samostatný kurz je 1500,- Kč. Pokud se přihlásíte na celý roční cyklus Vaření podle ročních období, cena je 1200,- Kč. Na tomto odkaze najdete i přihlášku, buď na celý cyklus či pouze na jarní kurz. 

Viktor Terapokow

Žádná očekávání jsem neměl, ale tento kurz by je jistě předčil. Všechny večery byly příjemné, zábavné a poučné. Před kurzem jsem četl desítky knih a stovky článků na téma strava a vaření, ale tento kurz moje znalosti ještě více rozšířil. Bavilo mě jednotlivé lekce absolvovat a hodně jsem si z nich odnesl. Kateřina došla ve svém pochopení stravy a jejího fungování v lidském těle daleko a jsem opravdu rád, že jsem se mohl z jejich lekcí obohatit.

Viktor Terapokow

Dani Hromková

Změnila jsem životní styl od základu. Myšlení, postoj k životu, vnímání života...s tím souvisí i změna stravování. Kačka učí lidi novým zdravým stylům vaření, způsobům jak uchopit lehkost, jedinečnost, snadnost a jednoduchost. Zdraví a dávání mému tělu zdravou stravu se stalo mojí prioritou. Katčiny recepty se staly základem mé inspirace tvorby jídla. Děkuji převelice a moc a moc doporučuji si projít takovým milým, nápaditým, zábavným kurzem a inspirovat se k nové tvorbě.

Dani Hromková




VEDLEJŠÍ ÚČINKY KURZŮ NA JEJICH ABSOLVENTY

  • Stravují se v souladu s ročním cyklem, svojí vrozenou přirozeností a dnešní zrychlenou dobou
  • Rozporuplná výživová doporučení a nové diety už je nevykolejí
  • Vědí, které potraviny, typy úpravy a chutě mají v průběhu roku upřednosťnovat a proč
  • Chápou bližší souvislosti fungování těla a stravy
  • Umí se přirozeně detoxikovat
  • Ví, jak si pestře a jednoduše poskládat každodenní jídelníček od snídaně po  večeři
  • Umí si upéct kváskový chléb, placky i koláče
  • Svou rodinu a kamarády překvapují skvělými pokrmy
  • U témat okolo jídla a výživy je jim dobře
  • Baví je vařit

 

IMG_7145