Jaro představuje nejideálnější čas pro přirozenou detoxikaci organismu. Na jaře příroda obrací svůj energetický tok a pro očistu začíná ten nejpřirozenější čas.
Pojďte vstoupit do facebookové skupiny, kde získáte přístup ke všem důležitým informacím a kde si krok za krokem, lekci za lekcí budete moct projít učební příspěvky a videa, které vás navedou na cestu nových stravovacích návyků, vyčištění těla od toxinů a udržitelného zhubnutí.
Na této cestě vám budu lektorem a průvodcem, který reaguje na vaše dotazy a dává vám zpětnou vazbu na vaše "domácí úkoly". Se vstupem do kurzu získáte i podporu a obrovskou dávku inspirace celé skupiny, která již od 12. února 2021 společně začala Velkou jarní očistu a dále v ní pod mým vedením pokračuje.
Přidejte se mezi nás!
Kurz je již nyní otevřen a naplněn informacemi čekající na vás a vaši chuť začít. Pokud máte dotazy, pište mi na email, ráda vám vše zodpovím. Po přihlášení a zaplacení kurzu vás vpustím do uzavřené FB skupiny Velká jarní očista a můžete začít!
Účastníci kurzu, kteří se přidali do první výzvy již v dubnu za sebou mají více než měsíc společné práce. Jsou nadšení, přirozeně a nenásilně hubnou a přitom se cítí najezení. Každý den sdílíme vynikající recepty pro inspiraci. Takže to rozhodně není o hladovění.
Kurz probíhá v uzavřené FB skupině. Je potřeba mít účet na Facebooku, pokud ho nemáte, můžete si založit anonymní FB účet bez fotky jen pro tento kurz.
Očisty s sebou nesou svá rizika a dají se uchopit různými směry. Jsou dnes velmi oblíbené, ale málokdo ví, jak moc si přílišnou, na sílu prodělanou očistou může ublížit. Jaro je ideálním obdobím v celém roce pro očistu. Nesmí však být drastická. Půjdeme na to jemně a s ohledem na vaší konstituci a možnosti.
Na kurzu se dozvíte všechny důležité informace o možnostech půstů a očist, o jejich rizicích vč. praktických návodů a receptů, jak očistou projít.
Vedle toho se naučíte, jak vypadá jarní jídelníček, co ho definuje, jak na jarní klíčení, divokou zeleninu a odlehčenou veganskou očistnou stravu.
Seznámím vás s různými formami očistných režimů, půstů a detoxů. Nasadíme zdravé standardy masopostního jarního jídelníčku, do kterého si každý z vás, dle svých možností budete zařazovat hlubší očistné procesy. Každý dle svých možností a svého rytmu budete mít podporu celé skupiny projít na míru mířenou očistou trávicího traktu a organismu.
Kurz je již nyní otevřen a naplněn informacemi čekající na vás a vaši chuť začít. Pokud máte dotazy, pište mi na email, ráda vám vše zodpovím. Po přihlášení a zaplacení kurzu vás vpustím do uzavřené FB skupiny Velká jarní očista a můžete začít!
Účastníci kurzu, kteří se přidali do první výzvy již v dubnu za sebou mají více než měsíc společné práce. Jsou nadšení, přirozeně a nenásilně hubnou a přitom se cítí najezení. Každý den sdílíme vynikající recepty pro inspiraci. Takže to rozhodně není o hladovění.
Kurz probíhá v uzavřené FB skupině. Je potřeba mít účet na Facebooku, pokud ho nemáte, můžete si založit anonymní FB účet bez fotky jen pro tento kurz.
Online kurz s Káťou byl super. Jsem vděčná za vedení a pravidelné domácí úkoly. Donutilo mě to do akce a zároveň jsem ráda nahlédla, jak to mají ostatní.
Káťa je normální :-) Chápe, že žijeme v časoprostorových souvislostech. Není urputná, ale nabídne vám vstřícně způsob, jak se sebou pracovat. A to pohled praxí podložený.
Určitě z jejího kurzu nebudete odcházet zdeptaní, že nejste dost dobří, protože se o sebe nestaráte. Nebo přesvědčení, že vám cpe nějakou východní mystiku, která sem nepatří. Naopak - udělá maximum, abyste si odnesli konkrétní a hlavně realizovatelné podněty, jak o sebe lépe pečovat.
Mám raději živé kurzy. Dlouho jsem váhala, ale nakonec jsem moc ráda, že jsem se na tento týdenní online přihlásila.
Kurz byl pro me velmi obohacujici a prinesl vsechny kyzene zmeny. Byl necim, co jiz dlouhou dobu hledam a byl konecne tim kouskem, ktery zapada do me skladanky. Ohen v nas jako ukazatel radosti zivota. Vyziva nas samych z celostniho pohledu. Cenim si pozvolneho plynuleho predavani informaci a ukolu tak, aby byly splnitelne a uchopitelne.
Úžasný celostní pohled a přístup!
Milá Katuš, předně a ještě jednou díky za skvělý online kurz. Co se mi na něm líbilo nejvíce, bylo paradoxně to, co ty hodnotíš tak kriticky, dle mého názoru zbytečně. Jde o Tvá videa! Máš velmi příjemný hlas a Tvuj výklad byl srozumitelný a pochopitelný. Vše navazovalo a zapadalo do jedno smysluplného celku:-)
Dokážeš téma výživy podat tak, že přestává být vědou...a to je to, čeho si obzvlášť cením. K tomu navíc nejsi ortodoxní, jsi otevřená, nediktuješ, doporučuješ:-) Jsi jednička! Moc děkuju!
Z online kurzu s Káťou jsem nadšená, byl srozumitelný, akční, šel rovnou k věci, spoustu věcí jsem v rámci něj začala dělat a stále dělám. Jsem velmi spokojená a každý si na Káti kurzech najde to své, ať už se chcete aktivně zapojovat či jen vzdělávat.
Kačí děkuji moc za úžasné úkoly, srozumitelně podané informace a předanou dovednost umět vše patřičně využít.
Moc děkuji za nádherný týden mého života strávený s úžasnými lidmi. Tvé informace mi mnohé vysvětlily a otevřely mi nové možnosti. Těším se do dalšího života :) Naučila jsem se tolik o sobě samé. Ubytování bylo pro mne v souladu s tématem kurzu. Moc se mi líbila pestrost, přirozený vývoj, dostatek informací v daném čase, prostředí.
Naučila jsem se chápat důležitost mé momentální situace ve vztahu mysl - dóša. Kurz zcela předčil má očekávání. Všechna podstatná info mám ve skriptech a navíc to co jsi sdílela se všemi, velmi vyčerpávající.
Stravování mi také vyhovovalo. Měla jsem možnost pocítit účinek stravy v návaznosti na mé určení konstituce a na účinek mysli. Úžasné. Skvělý projekt Kačenko.
Děkuji za krásný týden plný nového. Pro mě je to možnost nového - lepšího začátku, abych byla spokojenější a zdravější. Děkuji za Tvojí srdečnost, lidskost a nadšení. Ráda jsem Tě a všechny okolo poznala. Jste skvělý tým!
Líbil se mi celý kurz, vaření, spousta nových informací, poradentství a taky lidé, kteří Ti pomáhají tvořit zázemí a ostatní kurzisti ... Zcela předčil mé očekávání ....Cvičení, klid, harmonie ... Jediné, k čemu mám výhrady je proleželá matrace :) Naučila jsem se přemýšlet o jídle, o tom, co jím a jak, o tom, jak si uspořádat režim v jídle i životě, cvičení, jak si vážit sama sebe, mít se ráda, pečovat o sebe ...
Kateřina vaří - zdravě, chutně, jednoduše
Naučím vás jednoduše a zdravě vařit, poskládat si vyvážený jídelníček a porozumět vlastní přirozenosti. Své zkušenosti o výživě sbírám již spoustu let, miluji je předávat dál a inspirovat své okolí. Na mých kurzech pochopíte vše, co je do začátku a změny nutné. Naučíte se skvělé recepty a objevíte nové chutě, možnosti a variace. Vaše stravování získá zcela nový rozměr. Zdravý, výživný, praktický a jednoduchý.