Opět vás zvu na statek v Českém ráji, kde strávíme poslední týden v červenci ve společnosti podobně laděných lidí. Odjedete nabití inspirací, znalostmi a praktickými zkušenostmi, které významně změní váš jídelníček, přístup k vaření a sebepéči. Kurz je vhodný pro každého bez rozdílu věku, kondice a předchozích zkušeností. Čeká nás:
Přijeďte klidně s doprovodem! Ať už jste single, nebo s sebou chcete vzít partnera, kámošku či děti, my jsme na všechno připravení, hlídání a stravování bude zajištěno pro všechny a všichni si tu, věřím, přijdou na své!
Pochopíte základy ájurvédy uplatnitelné ve vašem životě. Ochutnáte spoustu dobrého jídla a naučíte se vařit nové pokrmy. Pochopíte více sami sebe skrze svojí jedinečnou konstituci a její předurčené zákonitosti.
Za těch 8 let, co se profesionálně věnuji výživovému poradenství jsem ušla obrovský kus cesty. Mám za sebou lektorování stovky kurzů vaření, seminářů a přednášek. Za tím vším je skryto tisíce hodin studia a experimentů, přes 15 let pokusů, úspěchů i omylů a různých alternativních přístupů a výživových směrů.
Já nepředávám jen recepty, ale hluboké pojetí toho, co výživa v lidských životech vlastně představuje. A co je nutné pochopit za principy, aby jste se naučili v kuchyni improvizovat. Třešničkou na dortu této cesty je studium ÁJURVÉDY, která mi otevřela další bezednou studnici poznání. Díky ájurvédě má můj obraz jasné obrysy a já vím, že už jinde hledat nemusím, jen se výživově prohlubovat a poznávat dál v tomto směru.
Kurz Týden s Kateřinou v Českém ráji je prvním z takto obsáhlých kurzů, kde budete mít možnost společně se mnou čerpat z této hluboké a celistvé ájurvédské moudrosti a mé osobní zkušenosti.
Vizí tohoto setkání je potkat se s novými lidmi, naučit se spoustu nových věcí, dobře se stravovat a prožít zajímavý týden plný letních aktivit.
Vizí tohoto setkání je potkat se s novými lidmi, naučit se spoustu nových věcí, dobře se stravovat a prožít zajímavý týden plný letních aktivit.
Český ráj nabízí bezpočet možností pro spoustu aktivit:
Cena 1 účastníka kurzu je za celý pobyt 12.500,- Kč. V ceně je obsaženo:
Přihlášením a zaplacením zálohy 7.000,- Kč si rezervujete své místo na kurzu a zbývající částku 5.500,- Kč doplatíte na místě. Maximální počet účastníků kurzu je 15 osob, kapacita pro doprovod je omezena na 10 míst. Do přihlášky prosím rozepište, o jaký doprovod se jedná, zda děti, či partneři. Obsazenost a možnosti vám sdělíme v reakci na vaši přihlášku. Záloha za doprovod je 2.500,- Kč.
Cena doprovodu (děti, partneři, rodiče, kamarádi) je 5.000,- Kč / osobu. V ceně je obsaženo:
Strava bude vegetariánská, založená na čerstvé sezónní zelenině, laděná do ájurvédské kuchyně. Ke snídani můžete očekávat obilné kaše sladké i slané, polévky, zelenina s vajíčkem, chléb s pomazánkou, k obědu plnohodnotný a pestrý pokrm a k večeři např. hustá polévka a chléb s pomazánkou.
Storno kurzu je následující: při odhlášení rezervace do 25. května je 100% vrácení zálohy, při odhlášení do 25. června 50% zálohy, po 25. červnu je záloha již nevratná, ale můžete za sebe poslat náhradníka/náhradnici.
| termín | čas | místo konání | cena | |
|---|---|---|---|---|
|
Záloha za kurz |
24. 07. 2021 -
31. 07. 2021 |
15:30 - 10:00 |
Karlovice | 8 000 Kč |
|
Záloha za doprovod |
24. 07. 2021 -
31. 07. 2021 |
15:30 - 10:00 |
Karlovice | 2 500 Kč |
Hlídání dětí bude zajištěno hlídacím týmem po celé dopoledne až do oběda.
Večeře bude předem připravena ve formě polévky a pečiva, každý si jí dá dle své potřeby.
Odpolední program je zcela volný, bez organizace. Záleží na skupině, která se sejde a vzájemné chuti spolu něco plánovat. Ze zkušenosti se nejčastěji skupina rozdělí na menší skupinky a každá si vytvoří program dle chuti a svého naladění. V případě deště je možnost promítání filmů či společenské hry v hlavní místnosti.
Ubytování na statku je v jednoduchém retro stylu. K dispozici jsou 2 budovy, výměnek a hlavní chalupa, kde bude ve společenské místnosti probíhat kurz a společné vaření. Na teorii se můžeme přesunout dle potřeby ven na dvůr.
Celková kapacita ubytování je 40 osob. Pokoje jsou vícemístné (2–6) s původními, ale pohodlnými postelemi a možností přistýlek. Je zde celkem 8 ložnic (3 šestimístné, 1 pětimístná, 2 třímístné, 2 dvojmístné. Jsou zde 3 společenské místnosti s možností spaní na přistýlkách. Pokud chcete soukromí, můžete si přivézt stan a postavit si ho na dvoře (po předchozí domluvě) nebo si zde najít "svůj" koutek s přistýlkou. V objektech jsou zčásti koberce, proto je nutné se přezouvat.
Kvalita ubytování odpovídá ceně. Vemte si, že doprovod platí 300,- Kč / ubytování /noc a 400,- Kč /den plnou penzi! Takhle levné ubytování s plnou penzí nikde v Českém ráji nenajdete. Místo je to nádherné a stojí za to! Pokud vám ovšem vadí spát na staré posteli v obyčejném povlečení, najděte si raději ubytování někde jinde, anebo to není kurz pro vás. Případně je tu možnost postavit si na zahradě stan :)
Sociální zařízení: K dispozici jsou celkem 4 koupelny s teplou a studenou vodou, se sprchovým koutem, WC, samostatným elektrickým bojlerem.
Dvůr je vybaven množstvím venkovního posezení, krásnou vzroslou lípou a ohništěm, zastřešným altánem propojeným se stodolou, stolním tenisem, dětským koutkem, pískovištěm a houpačkou. Je zde možnost zapůjčit si dětské postýlky a zahradní gril. Kola je možné uzamknout ve stodole.
Parkování je možné na louce před statkem. Hodní pejsci povoleni (za poplatek a po předchozí domluvě).
V každém z nás je ukrytý velký potenciál, díky kterému je člověk schopen vytvářet a konat velké věci a činy. Dosahovat všeho, oč usiluje a hlavně být spokojený sám se sebou, být zdravý a plný životní energie. Harmonizace těla, duše a mysli je to, co chceme všichni prožívat. Dochází nám, že to, jak vypadáme navenek, je zrcadlem našeho vnitřního já a toho, jak se ve svém těle cítíme. A tak konečně přestáváme být pasivní, svůj život začínáme brát aktivně do svých rukou a stáváme se odpovědnějšími sami za sebe. Vnímáme mnohem více to, jak vypadáme a jak se cítíme a díky tomu chceme znát a chápat své tělo více do hloubky. Lidé přestávají věřit klamným informacím, valících se z reklam a médií, sami se vzdělávají a snaží přijít na to, co je pro ně a jejich tělo nejlepší. Proto se zajímáme o to, co jíme a jak to jíme, protože potrava je pro tělo důležitým palivem a my chceme vyživovat tělo do rovnováhy, dále se zajímáme o pohyb, který je základním projevem života a o psychiku, která nám dělá svět takovým, jaký jej vidíme. (převzato od Z.Bičíkové, vnimejsvetelo.cz)
Kateřina vaří - zdravě, chutně, jednoduše
Naučím vás jednoduše a zdravě vařit, poskládat si vyvážený jídelníček a porozumět vlastní přirozenosti. Své zkušenosti o výživě sbírám již spoustu let, miluji je předávat dál a inspirovat své okolí. Na mých kurzech pochopíte vše, co je do začátku a změny nutné. Naučíte se skvělé recepty a objevíte nové chutě, možnosti a variace. Vaše stravování získá zcela nový rozměr. Zdravý, výživný, praktický a jednoduchý.