Zvu vás na statek v Českém ráji, kde strávíme poslední týden v červenci ve společnosti podobně laděných lidí nad zdravým vařením, výživou a praktickým použitím ájurvédy do života. Odjedete nabití inspirací, znalostmi a zkušenostmi, které významně změní pochopení individuálních potřeb vaší tělesné konstituce, přístup k vaření a péči o své tělo. Kurz je vhodný pro každého bez rozdílu věku, kondice a předchozích zkušeností. Čeká nás:
Jedná se již o 4. ročník a ze zkušenosti a zpětných vazeb mohu říci, že je to kurz měnící život k lepšímu. Poznáte lépe sami sebe skrze potřeby své konstituce a naučíte se dle toho vařit, k tomu odpočinete a načerpáte spoustu energie mezi stejně naladěnými lidmi.
Pochopíte základy ájurvédy uplatnitelné ve vašem životě. Ochutnáte spoustu dobrého jídla a naučíte se vařit nové pokrmy. Pochopíte více sami sebe skrze svojí jedinečnou konstituci a její předurčené zákonitosti.
Za těch 12 let, co se profesionálně věnuji výživovému poradenství jsem ušla obrovský kus cesty. Mám za sebou lektorování stovky kurzů vaření, seminářů a přednášek. Za tím vším je skryto tisíce hodin studia a experimentů, přes 15 let pokusů, úspěchů i omylů a různých alternativních přístupů a výživových směrů.
Já nepředávám jen recepty, ale hluboké pojetí toho, co výživa v lidských životech vlastně představuje. A co je nutné pochopit za principy, aby jste se naučili v kuchyni improvizovat. Třešničkou na dortu této cesty je studium ÁJURVÉDY a Tradiční čínské medicíny, které mi otevřely další bezednou studnici poznání. Díky ájurvédě a TČM má můj obraz jasné obrysy a já vím, že už jinde hledat nemusím, jen se výživově prohlubovat a poznávat dál v tomto směru.
Tento týdenní pobyt je jedinečnou příležitostí naučit se a pochopit mnohem víc než jen "účastí na kurzu". Vzniká zde prostor pro sdílení a poznávání skrze společně strávený čas a bytí ve vzájemné přítomnosti. Pro mě je to zároveň důležitý diagnostický nástroj, kdy vás mohu pozorovat v přirozeném prostředí, vidět vaše reakce, volby, tedy mám možnost vidět mnohem víc, než jen při společně stráveném čase na konzultaci. Získávám prostor, vhledy a vy (pokud chcete) dostáváte zpětnou vazbu a spoustu cenných vhledů na vaší současnou situaci.
Přijďte využít tento čas, kde společně můžeme čerpat z této hluboké a celistvé ájurvédské moudrosti a osobní zkušenosti. Toto bude již 4. ročník na tomto místě!
Vizí tohoto setkání je potkat se s novými lidmi, naučit se spoustu nových věcí, dobře se stravovat a prožít zajímavý týden plný letních aktivit.
Český ráj nabízí bezpočet možností pro spoustu aktivit:
Cena 1 účastníka kurzu je za celý pobyt 14.000,- Kč. V ceně je obsaženo:
PŘIHLÁŠENÍM MÁTE SVÉ MÍSTO NA KURZU ZAREZERVOVANÉ.
Přihlášením a zaplacením zálohy 9.000,- Kč si rezervujete své místo na kurzu a zbývající částku 5.000,- Kč doplatíte na místě. Maximální počet účastníků kurzu je 18 osob.
Strava bude vegetariánská, založená na čerstvé sezónní zelenině, laděná do ájurvédské kuchyně. Ke snídani můžete očekávat obilné kaše sladké i slané, polévky, zelenina s vajíčkem, chléb s pomazánkou, k obědu plnohodnotný a pestrý pokrm a k večeři např. hustá polévka a chléb s pomazánkou, rýže se zeleninou. Rádi vyjdeme vstříc vašim dietním potřebám.
Čtení vaší konstituce z pulzu bude probíhat v rámci odpoledního volného času během týdne. Během čtení pulzu se dotkneme základních ukazatelů a projevů ve vašem životě, kde vám dám základní doporučení na harmonizaci případných nerovnováh, které se u vás vyskytují či prevenci ukazatelů, které začínají vylézat na povrch. Na mnohé ukazatele najdete odpovědi během našich dopoledních kurzů. Celé to bude o sdílení a poznávání se skrze to, jak funguji a jak fungují ostatní. A tak se naučíte úplně nejvíc :)
Komplexní individuální osobní konzultace plně zamířená na vás vedoucí k hlubšímu pochopení spojitostí vašich problémů a jak je harmonizovat se mnou v místě během pobytu kurzu je součástí ceny kurzu.
Storno kurzu je následující: při odhlášení rezervace do 31. května je 100% vrácení zálohy, při odhlášení do 30. června 50% zálohy, po 30. červnu je záloha již nevratná, ale můžete za sebe poslat náhradníka/náhradnici.
| termín | čas | místo konání | cena | |
|---|---|---|---|---|
|
|
22. 07. 2023 -
29. 07. 2023 |
15:30 - 10:00 |
Karlovice | 9 000 Kč |
Celý týden s Kateřinou se mi moc líbil, už jen to, že člověk vypadl mezi úplně nové lidi a načerpal nové znalosti, které mohou pozitivně ovlivnit naše životy a naši spokojenost. Líbilo se mi místo, ubytko a okolí a celý koncept - dopo výuka, odpo volno, večer pokec :) Ranní cvičení bylo taky super :)
Tvoje výuka Káťo a to, že vše bereš se zdravým selským rozumem a neděláš dogmata je skvělý. Naučila jsem se to základní z ájurvédy, pronikla do některých jejích souvislostí, které mě přijdou obrovsky užitečné do života. Nové recepty, nové tipy do výbavy kuchyně, tipy na koření, kosmetiku... Uvědomila jsem si pro sebe pár opravdu důležitých věcí ...
Tvůj kurz předčil má očekávání. Opravdu skvělá dovolená :) Moc se mi tady líbilo!
Děkuji za krásný týden plný nového. Pro mě je to možnost nového - lepšího začátku, abych byla spokojenější a zdravější. Děkuji za Tvojí srdečnost, lidskost a nadšení. Ráda jsem Tě a všechny okolo poznala. Jste skvělý tým!
Líbil se mi celý kurz, vaření, spousta nových informací, poradentství a taky lidé, kteří Ti pomáhají tvořit zázemí a ostatní kurzisti ... Zcela předčil mé očekávání ....Cvičení, klid, harmonie ... Jediné, k čemu mám výhrady je proleželá matrace :) Naučila jsem se přemýšlet o jídle, o tom, co jím a jak, o tom, jak si uspořádat režim v jídle i životě, cvičení, jak si vážit sama sebe, mít se ráda, pečovat o sebe ...
Moc děkuji za nádherný týden mého života strávený s úžasnými lidmi. Tvé informace mi mnohé vysvětlily a otevřely mi nové možnosti. Těším se do dalšího života :) Naučila jsem se tolik o sobě samé. Ubytování bylo pro mne v souladu s tématem kurzu. Moc se mi líbila pestrost, přirozený vývoj, dostatek informací v daném čase, prostředí.
Naučila jsem se chápat důležitost mé momentální situace ve vztahu mysl - dóša. Kurz zcela předčil má očekávání. Všechna podstatná info mám ve skriptech a navíc to co jsi sdílela se všemi, velmi vyčerpávající.
Stravování mi také vyhovovalo. Měla jsem možnost pocítit účinek stravy v návaznosti na mé určení konstituce a na účinek mysli. Úžasné. Skvělý projekt Kačenko.
Velmi se mi líbil Tvůj rozumný a příjemný přístup a to, že i velmi složité věci dokážeš vysvětlit uchopitelně a prakticky. Byl jsem velmi spokojený, získal jsem obrovské množství informací o ájurvédě a naučil jsem se konečně používat koření a nové suroviny v kuchyni. Jsem odhodlaný na sobě začít pracovat a moji tři kamarádi mají o tento kurz příští rok velký zájem :)
Večeře bude předem připravena ve formě polévky, kváskového chleba, pomazánky, či jiného jednoduchého vegetariánského jídla. Každý si jí dá dle své potřeby a v čase, kdy potřebuje. Pro individuální případy je možnost použít zařízené kuchyňky v areálu statku.
Odpolední program je buď zcela volný, bez organizace, anebo dle chuti a pospolitosti účastníků vzniká možnost společně naplánovat výlet či doprovodný program. Záleží na skupině, která se sejde a vzájemné chuti spolu tvořit. V případě deště je možnost promítání filmů či společenské hry v hlavní místnosti.
Ubytování na statku je v jednoduchém retro stylu. K dispozici jsou 2 budovy, výměnek a hlavní chalupa, kde bude ve společenské místnosti probíhat kurz a společné vaření. Na teorii se můžeme přesunout dle potřeby ven na dvůr.
Celková kapacita ubytování pro účastníky kurzu je 30 osob. Pokoje jsou vícemístné (2–6) s původními, ale pohodlnými postelemi a možností přistýlek. Je zde celkem 5 ložnic (2 šestimístné, 1 pětimístná, 1 třímístná, 1 dvojmístná. Jsou zde 3 společenské místnosti s možností spaní na přistýlkách. Pokud chcete soukromí, můžete si přivézt stan a postavit si ho na dvoře (po předchozí domluvě) nebo si zde najít "svůj" koutek s přistýlkou. V objektech jsou zčásti koberce, proto je nutné se přezouvat.
Kvalita ubytování odpovídá ceně 350,- Kč / noc. Místo je to nádherné a stojí za to, ovšem není to luxusní hotel. Pokud by vám vadilo spát na staré posteli v obyčejném povlečení, můžete si najít ubytování někde jinde či postavit na zahradě stan ... anebo to není kurz pro vás :)
Sociální zařízení: K dispozici jsou celkem 4 koupelny s teplou a studenou vodou, se sprchovým koutem, WC, samostatným elektrickým bojlerem.
Dvůr je vybaven množstvím venkovního posezení, krásnou vzroslou lípou a ohništěm, zastřešným altánem propojeným se stodolou, stolním tenisem, dětským koutkem, pískovištěm a houpačkou. Je zde možnost zapůjčit si dětské postýlky a zahradní gril. Kola je možné uzamknout ve stodole.
Parkování je možné na louce před statkem. Hodní pejsci povoleni (za poplatek 100,- Kč / pobyt a po předchozí domluvě).
V každém z nás je ukrytý velký potenciál, díky kterému je člověk schopen vytvářet a konat velké věci a činy. Dosahovat všeho, oč usiluje a hlavně být spokojený sám se sebou, být zdravý a plný životní energie. Harmonizace těla, duše a mysli je to, co chceme všichni prožívat. Dochází nám, že to, jak vypadáme navenek, je zrcadlem našeho vnitřního já a toho, jak se ve svém těle cítíme. A tak konečně přestáváme být pasivní, svůj život začínáme brát aktivně do svých rukou a stáváme se odpovědnějšími sami za sebe. Vnímáme mnohem více to, jak vypadáme a jak se cítíme a díky tomu chceme znát a chápat své tělo více do hloubky. Lidé přestávají věřit klamným informacím, valících se z reklam a médií, sami se vzdělávají a snaží přijít na to, co je pro ně a jejich tělo nejlepší. Proto se zajímáme o to, co jíme a jak to jíme, protože potrava je pro tělo důležitým palivem a my chceme vyživovat tělo do rovnováhy, dále se zajímáme o pohyb, který je základním projevem života a o psychiku, která nám dělá svět takovým, jaký jej vidíme. (převzato od Z.Bičíkové, vnimejsvetelo.cz)
Kateřina vaří - zdravě, chutně, jednoduše
Naučím vás jednoduše a zdravě vařit, poskládat si vyvážený jídelníček a porozumět vlastní přirozenosti. Své zkušenosti o výživě sbírám již spoustu let, miluji je předávat dál a inspirovat své okolí. Na mých kurzech pochopíte vše, co je do začátku a změny nutné. Naučíte se skvělé recepty a objevíte nové chutě, možnosti a variace. Vaše stravování získá zcela nový rozměr. Zdravý, výživný, praktický a jednoduchý.