KONZULTACE

Nabízím individuální konzultace, které vám pomohou lépe pochopit sami sebe, vyhrabat vás ze zmatečných informací a nefunkčních doporučení a nastavit váš jídelníček a sebepéči tak, aby Vám život ve vašem těle dělal radost a bylo Vám v něm dobře.

Ájurvédský léčebný systém, ze kterého vycházím je postavený na individuálním přístupu a  vyšetření. Prací ájurvédského terapeuta je určit pulzovou diagnostikou váš konstituční typ a dotazováním vystopovat, co z vašich každodenních a stravovacích návyků je pro vás vhodné a naopak škodlivé. Nedílnou součástí je i vaše pochopení základních souvislostí, abyste pochopili, proč se vám dané zdravotní komplikace dějí a jak je usměrňovat. Ájurvéda je pro mě úžasný nástroj, díky kterému mohu pracovat s těmito souvislostmi, vidět slabá místa, příčiny problémů a zároveň vidět cestu, která vás může dovést k trvalým změnám, rovnováze a zdraví.

S čím vám mohu pomoci

  • Máte problémy s trávením, nadýmáním, zácpou či různé potravinové intolerance a alergie?
  • Jste unavení, máte oslabenou imunitu či problémy se spánkem?
  • Trápí vás nadváha a nedaří se vám zhubnout?
  • Máte málo energie, slábnete a nemůžete přibrat?
  • Máte gynekologické problémy či opakující se záněty a kvasinky?
  • Trápí vás časté pálení žáhy či kožní problémy (akné, vyrážky, kopřivka apod.)?
  • Cítíte, že něco není OK, ale západní medicína vám nedokázala pomoci?
  • Máte vážnější zdravotní problémy a chcete poradit se změnou jídelníčku?
  • Potřebujete poradit s detoxikací?
  • Potřebujete poradit s jídelníčkem, jak dobře žít v souladu s vaší konstitucí?
  • Jste zmatení z rozporuplných výživových doporučení a rádi byste si v tom udělali jasno?

Co vás čeká

Ještě před vstupní konzultací vám pošlu emailem na vyplnění dotazník, který mi pošlete alespoň den před domluveným termínem.

Na první konzultaci se společně podíváme s čím přicházíte a co je hlavní problém, který chcete řešit. Dostanete "podrobný 10stránkový manuál" základních ájurvédských pojmů, o které se bude naše terapie opírat a jejich podrobné vysvětlení (ať se k nim můžete v klidu doma vracet). Budu se vás doptávat na to, co z dotazníku nebylo jasné – na vaše zdraví, životní styl, energii během dne, stravovací návyky, atd. Vysvětlím vám základní souvislosti ve spojitosti s vaší konstitucí, současným stavem a problémy, se kterými se potýkáte.

Udělám vám ájurvédské vyšetření (změřím pulz, podívám se na jazyk, tělesnou schránku) a určím celkovou tělesnou konstituci. Vysvětlím vám, odkud problémy pramení a probereme společně následná doporučení ze změně, jak jídelníčku, tak návyků a všeho, co bude třeba. Změnu zvolíme tak, aby pro vás byla udržitelná a uchopitelná. Doporučím vám vhodné byliny, koření, které vám budou na cestě ke zdraví a harmonii nápomocné. 

Screen Shot 2020-05-04 at 21.14.00

Vyplývající doporučení

Terapie je rozmanitá a záleží na vašem současném stavu, jakým směrem se bude ubírat. Výsledkem terapie je vždy konkrétní doporučení šité na míru přímo pro vás. Doporučení se většinou týká jak úpravy stravy, tak i denních návyků a doprovodných terapií. 

Součástí doporučení je i seznam vhodných potravin, které vám budou na vaší cestě nápomocné. Nejedná se o žádný dietní plán a počítání kalorií! Z vlastní zkušenosti vím, že bez pochopení souvislostí a toho, co vy konkrétně potřebujete, se klienti vrací ke svým zaběhlým stereotypům. My půjdeme pomalou, zato trvalou cestou skrze sebepoznání a pochopení širších souvislostí. Jinak to nefunguje.​

V doporučení opřeme se o:

  • vaší vrozenou konstituci
  • váš současný zdravotní stav, kde jste teď a co vás trápí
  • stav vašeho trávení
  • vaší celodenní zátěž (práce, rodina, ...)
  • vaše možnosti (časové, finanční, osobní podpora, ...) 

Často stačí jednoduché změny a pochopit, jak fungujete a organizmus se krásně navrací ke zdraví. Nepřestává mě udivovat, jakou má lidské tělo obrovskou sílu regenerace. Nicméně, aby nový přístup mohl přinést kýžené změny do vašeho života, neobejde se to bez vaší aktivní spolupráce! 

Zázračné pilulky neprodávám a svá doporučení nestavím ani na drahých bylinách a produktech. V jednoduchosti je krása. A málokdo ví, jak jsou běžná koření a byliny v terapii účinné. Udělám maximum pro to, aby vás naše spolupráce vedla k životu ve zdraví a radosti. 

Kolik konzultací je třeba 

Záleží s čím přicházíte na konzultaci, v jakém jste stavu a jaké máte možnosti. Pokud budete kombinovat konzultace s kurzy vaření, které téma doplňují, může být naše spolupráce velmi efektivní.

Někdy stačí 3 konzultace, vyřešíme důvod proč přicházíte a pak už mě nepotřebujete. Při vážnějších problémech je společná cesta delší. Případně půjdeme část cesty spolu a pak vás nasměruji jinam. Smyslem konzultací je ukázat vám, jak o sebe pečovat a nebýt na tereapeutovi závislý.

Cena

  • Vstupní konzultace (120 minut) vč. zaslaného doporučení: 1 500 Kč
  • Následné "kontrolní" konzultace:
    • 60min 800,- Kč
    • 120min  1500,- Kč
  • Písemné shrnutí konzultace (to, co bylo řečeno shrnuté v písemné podobě, volitelné, na vyžádání): 500,- Kč

Storno podmínky

Při zrušení konzultace v čase kratším než 24 hodin žádám o úhradu storno poplatku ve výši 50%. Děkuji za ohleduplnost a respekt mého času i času mých klientů.

KDE KONZULTACE PROBÍHAJÍ

ŽELEZNÝ BROD

  • Rodinné centrum ANDÍLEK
  • v Andílku probíhají konzultace dle předchozí domluvy pondělky a středy od 12 - 18 hodin
  • adresa Poštovní 4040, vstup je v budově pošty ze dvora
  • parkovaní je možné ve dvoře

 

LIBEREC

  • Centrum Zdraví pro duši
  • zde probíhají konzultace dle předchozí domluvy celý den v úterý 
  • adresa Baarova 48/4, Liberec
  • parkovaní je možné na blízkém parkovišti liberecké nemocnice

Jak se na konzultaci přihlásit

Termínu je nutné si předem rezervovat. Napište mi na halamova.katerina@gmail.com a domluvíme se!

Děkuji za vaší důvěru*